Gezonde recepten
Eten: we doen het iedere dag. Wát je eet beïnvloedt je energielevels en gezondheid. Geen overbodige luxe dus, om aandacht aan je voeding te besteden. Heb je wat inspiratie nodig? Met onze heerlijke recepten tover je elke dag een ander gerecht op tafel. Ben je op zoek naar een verrassend ontbijtje, makkelijke lunch of knaller van een hoofdgerecht? Je vindt het hier.
Voorgerechten
Van soepen tot salades en alles ertussenin: dit zijn de lekkerste voorgerechten voor elke gelegenheid.
Asperges met coquilles
Met dit verfijnde voorgerecht steel je de show bij elk diner. De knapperige asperges en de zachte coquilles zijn een combinatie om van te watertanden.Vega pompoensoep
Van deze soep word je letterlijk en figuurlijk warm van binnen! Het geeft je een vitamineboost en verrast je met de friszoete en licht pittige smaak.Vitello tonnato
Deze heerlijke klassieker is makkelijk te maken en een feestje op je bord. Laat je verrassen door de combinatie van vis en vlees. Je waant je op een zonnig Italiaans terras!
Dit gratis receptenboekje wil je hebben
Ons receptenboekje bevat heerlijke recepten die ook hartstikke gezond zijn. Vraag het receptenboekje direct aan!
Hoofdgerechten
Vraag je je elke dag af wat je die avond op tafel gaat zetten? Dankzij onze lijst met gezonde hoofdgerechten eet je elke dag als een koning(in).
Pasta pomodoro met groenten
Pastaliefhebbers opgelet! Het wordt smullen met deze pasta pomodoro met ui, courgette en paprika. Buon appetito!Baskische kabeljauw
Deze combinatie van kabeljauw met frisse mediterrane groenten is verrassend lekker. Een heerlijk lichte maaltijd die een zonnig sfeertje aan tafel brengt.Poké bowl met zalm
Deze heerlijke poké bowl met zalm valt bij iedereen in de smaak. Dit gerecht is niet alleen lekker kleurrijk, maar ook heel gezond!
Frisse stamppot met rode kool, groene appel en gehaktballetjes
Frisse vis uit de oven met dille
Gehaktbrood
Gevulde paprika's
Kabeljauw met mediterrane groenten
Mexicaanse wraps uit de oven
Vegetarische lasagne
Vegetarische linzenburgers
Volkoren plaatpizza
Volkorenpasta met kokkels
Zoete aardappelschotel met kip en groenten
Bijgerechten en salades
Deze lekkere gerechten maken elke maaltijd af. Serveer ze als aanvulling op een ander gerecht of eet ze als tapasgerechtjes.
Caprese salade
Deze zomerse salade heb je zó gemaakt! Ga direct aan de slag en waan je in Italiaanse sferen.Groentebouillon
Deze heerlijke zoutarme bouillon is de perfecte basis voor vele soepjes. Je kunt het ook prima zo eten.Vegetarische omeletwraps
Probeer eens deze wraps gemaakt van eieren. Je vult ze met groenten en rauwkost naar keuze. Lekker én gezond: een feestje op je bord.
Koek, gebak en tussendoortjes
Tussen de maaltijden door is het goed om een extra eetmomentje in te lassen. Maar wat kun je dan het beste nemen? Met deze heerlijke gezonde tussendoortjes snack je verantwoord.
Appelmuffins
Appel en kaneel zijn samen altijd een gouden combinatie. Deze muffins zijn een echte traktatie bij een lekker kopje thee of koffie.Bananenbrood
Dit bananenbrood is niet alleen lekker en voedzaam. Varieer met de ingrediënten om iedere keer een andere twist toe te voegen.Havermoutwafels
De meeste ingrediënten voor deze wafels heb je waarschijnlijk al in huis. Ga aan de slag en tover in een handomdraai havermoutwafels op tafel.
Nagerechten
Sluit je maaltijd feestelijk af met een lekker nagerecht. Met deze recepten geniet je van een smakelijk toetje.
Frambozen trifle met granola
Op zoek naar een lekker feestelijk toetje? Deze frambozen trifle met granola valt vast goed in de smaak!Romige rijst met peren en honing
Rijst in een nagerecht? Jazeker! Met de combinatie van peer, honing en rijst tover je in een handomdraai een lekker toetje op tafel.Chocolademousse met vers fruit
Ben jij ook zo dol op chocola? In dit luchtige recept combineer je chocola met vers fruit naar keuze. Zo heeft dit recept een gezonde twist.
Drankjes en ijs
Toe aan verfrissing? Probeer dan deze lekkere drankjes of ijsjes. Met deze recepten geniet je van een verantwoorde dorstlesser.
Watermeloen mocktail
Dit tropische drankje is een heerlijke dorstlesser. Serveer het bijvoorbeeld op een zonnige zomerdag.Zomerse fruitijsjes
Deze zomerse fruitijsjes zijn ideale tussendoortjes op een warme dag. Voeg je favoriete fruit toe om jouw ideale ijsje te maken.Verfrissende drankjes
Zet eenvoudig een verfrissend drankje op tafel met deze recepten. De drankjes zijn op waterbasis. Hierdoor zijn niet alleen lekker, maar ook gezond.
Op de barbecue
Is het lekker weer? Dan is het tijd om de barbecue aan te steken! Met deze recepten wordt je barbecue een groot succes.
Turkse (kip)hamburgers van de barbecue
Staat er een barbecue op de planning? Deze Turkse (kip)hamburgers zijn lekker én snel te bereiden.Geroosterde bloemkool met knoflook-yoghurt dip
Deze geroosterde bloemkool heeft veel smaak dankzij de kruidenmix. Het is een lekkere, vegetarische toevoeging voor op de barbecue!Gegrilde ananasspiesen
Tropisch genieten met deze gegrilde ananasspiesen. Bijzonder lekker én binnen een handomdraai op tafel!
Recepten voor bijzondere momenten
Valentijnsdag
Staat er een romantisch diner met je geliefde op de agenda? Met deze recepten maak je vast een goede indruk!Ramadan
Weet jij al wat je gaat koken tijdens de ramadan of Eid al-fitr? Deze recepten vallen vast goed in de smaak!Pasen
Pasen is een tijd voor gezelligheid en lekker eten. Maar hoe tover je een gezonde paasbrunch op tafel? Bekijk onze tips.