Gezonde recepten
Eten: we doen het de hele dag door en wát je eet beïnvloedt je energielevels en gezondheid. Geen overbodige luxe dus, om aandacht aan je voeding te besteden. Heb je soms wat inspiratie nodig? Met onze heerlijke recepten tover je elke dag een ander gerecht op tafel dat niet alleen lekker is, maar ook nog eens gezond. Dus ben je op zoek naar een verrassend ontbijtje, makkelijke lunch of knaller van een hoofdgerecht? Je vindt het hier.
Voorgerechten
Van soepen tot salades en alles ertussenin: hier vind je de lekkerste voorgerechten voor elke gelegenheid.
Asperges met coquilles
Met dit verfijnde voorgerecht steel je de show bij elk diner. De knapperige bite van de asperges en zachte textuur van de coquilles zijn een combi om van te watertanden.Vega pompoensoep
Van dit soepje word je letterlijk en figuurlijk warm van binnen! Het geeft je niet alleen een vitamineboost, maar verrast je bovendien met zijn friszoete en licht pittige smaak. Heerlijk als voorgerecht of als warme lunch op een koude dag.Vitello tonnato
Deze heerlijke klassieker is makkelijk te maken en een feestje op je bord. Laat je verrassen door de combinatie van vis en vlees en waan je op een zonovergoten Italiaans terras.
Hoofdgerechten
Is het elke dag weer een opgave om te bedenken wat je die avond op tafel gaat zetten? Met onze lijst gezonde hoofdgerechten eet je elke dag als een koning(in).
Baskische kabeljauw
Deze combinatie van kabeljauw met frisse mediterrane groenten is verrassend lekker. Een heerlijk lichte maaltijd die een zonnig sfeertje aan tafel brengt.Gevulde paprika's
Deze gevulde paprika's tover je in een handomdraai op tafel. Ze zijn niet alleen gezond, maar zijn ook nog eens een feestje op je bord. Een echte aanrader dus!Volkorenpasta met kokkels
Maak indruk op je tafelgasten met dit visgerecht van chef-kok Edwin Vinke. Het is chic, smakelijk en ook voor minder geoefende koks prima te bereiden.
Bijgerechten en salades
Deze lekkere gerechten maken elke maaltijd af. Serveer ze als aanvulling op een ander gerecht of maak er een paar en eet ze als tapas.
Groentebouillon
Deze heerlijke zoutarme bouillon is de perfecte basis voor vele soepjes, maar kan ook prima zo worden gegeten.Vegetarische omeletwraps
Probeer eens deze wraps, gemaakt van eieren, en vul ze met groenten en rauwkost naar keuze. lekker én gezind: een feestje op je bord.Mini-pizza van aubergine en tomaat
Pizza ongezond? Dan ken je deze variant nog niet. Met verse ingrediënten is dit een echte smaaksensatie als heerlijk hapje tussendoor of voor op de borrelplank.
Koek, gebak en tussendoortjes
Tussen de maaltijden door is het goed om een extra eetmomentje in te lassen. Maar wat kan je dan het beste nemen? Met deze heerlijke gezonde snacks snaai je altijd verantwoord.
Bananenbrood
Dit bananenbrood is niet alleen lekker en voedzaam; je kunt hem ook elke keer een beetje anders maken door te experimenteren met verschillende gezonde toevoegingen.Appelmuffins
Appel en kaneel zijn samen altijd een gouden combi. Deze muffins zijn een echte traktatie bij een lekker kopje thee of koffie.Havermoutwafels
De meeste ingrediënten voor deze wafels heb je waarschijnlijk al in huis, dus ga aan de slag en heb in no time een heerlijk hapje op tafel.