Hier komen de NAW-gegevens formulieren

Je kunt alles in de Gids bewaren om later terug te lezen, of om te delen. De gegevens die we verwerken tijdens je bezoek bevatten informatie over je gezondheid. Daarom hebben we toestemming nodig.

Bewaar hele pagina
Bewaar een gedeelte van de pagina

Selecteer de onderdelen die je wilt opslaan.

Bewaar

_{Door op bewaar te klikken geef je toestemming voor het gebruik van jouw gegevens voor de Gids. Als je de website verlaat, worden de gegevens verwijderd.}

Bewaard! Bewaar ditWat wil je bewaren?

Home
Gezond leven
BMI-meter

Lees voor

BMI-meter

BMI (Body Mass Index) is de verhouding tussen je gewicht en lengte. Een gezond gewicht is belangrijk om hart- en vaatziekten te voorkomen. Bepaal met de BMI-meter van de Hartstichting of jouw gewicht gezond is. Vul je gegevens in en wij mailen je een persoonlijk advies, op basis van jouw BMI.

Let op: voor sommige mensen is de BMI-meter minder geschikt. Lees voor wie:

Bijvoorbeeld als je:

ouder bent dan 70 jaar
jonger bent dan 2 jaar
kleiner bent dan 1,58 m (als volwassene)
langer bent dan 1,90 m (als volwassene)
een grote spiermassa hebt
een andere lichaamsbouw hebt (bijvoorbeeld Aziatische bouw)
zwanger bent

Bereken je BMI

Geslacht *

Man

Vrouw

Leeftijd

jaar

Lengte

Gewicht

Geef aan welk geslacht je bent

Let op! De BMI-meter is minder geschikt voor leeftijden onder 2 en boven 70 jaar, en voor lengtes onder 158 en boven 190 cm.

Jouw BMI

BMI
26

Je hebt ondergewicht. Dit kan een risico voor je gezondheid zijn. Neem contact op met je huisarts. Dit is met name belangrijk als je veel gewicht verliest in korte tijd, zonder dat je weet hoe dit komt. Gezond Leven

Je hebt een gezond gewicht. Een gezond gewicht is belangrijk om hart- en vaatziekten te voorkomen.

Je hebt overgewicht. Dat betekent een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Check ook je buikomvang. Veel vet rond je buik vormt een extra risico. Door gezond te eten en meer te bewegen, verlaag je je risico. Gezond Leven

Je hebt ernstig overgewicht (obestitas). Dat betekent een hoog risico op hart- en vaatziekten. Probeer je gewicht te verlagen. Elke kilo minder telt. Door gezond te eten en meer te bewegen, verlaag je je risico. Vraag je huisarts om advies. Gezond Leven

Je hebt ernstig overgewicht (extreme obesitas). Dat betekent een zeer hoog risico op hart- en vaatziekten. Probeer je gewicht te verlagen. Elke kilo minder telt. Door gezond te eten en meer te bewegen, verlaag je je risico. Vraag je huisarts om advies. Gezond Leven