Hartstichting.nl wordt geladen

Krijg een bloeddrukmeter cadeau

Doneer maandelijks € 10 (of meer) en ontvang een gratis bloeddrukmeter.
Een man houdt een bloeddrukmeter vast

Uitleg over je bloeddrukwaarden

Je bloeddruk bestaat uit 2 verschillende waarden: de boven- en onderdruk. Het hoogste getal staat voor de bovendruk en het laagste getal voor de onderdruk.

  • Bovendruk lager dan 120

    Een bovendruk van 120 of lager is een ideale bloeddruk. Hiermee heb je het minste risico op hart- en vaatziekten. Je hebt een lage bloeddruk als de bovendruk lager is dan 90 of de onderdruk lager is dan 60.

     

  • Bovendruk 120 tot 140

    Bij een bovendruk tussen 120 en 140 heb je een normale bloeddruk. Houd wel je bloeddruk in de gaten. Je kans op hart- en vaatziekten neemt toe als je bloeddruk richting de 140 gaat. Hoe lager je bloeddruk, hoe beter. Door gezond te leven kun je je bloeddruk verlagen.

  • Bovendruk 140 tot 180 

    ​Bij een bovendruk tussen de 140 en 180 heb je een hoge bloeddruk. 

    Hoe lager je bloeddruk, hoe beter. Door gezond te leven kun je je bloeddruk verlagen.

    • Als je dit één keer meet, zegt dat niet zoveel. Doe de meting opnieuw.
    • Blijft je bovendruk boven de 140? Meet dan een week lang elke ochtend en avond je bloeddruk.
    • Blijft je bloeddruk hoog? Neem dan contact op met je huisarts.
  • Bovendruk hoger dan 180 

    Let op: je moet actie ondernemen.

    ​Bij een bovendruk hoger dan 180, heb je een ernstig verhoogde bloeddruk.

    • Doe de meting nog 3 keer. Neem tussen de metingen 5 minuten pauze.
    • Is je bovendruk na meerdere keren meten nog steeds 180 of hoger? Neem dan vandaag contact op met je huisarts om je bloeddruk te bespreken. Je krijgt dan advies over wat je kunt doen.
  • Onderdruk

    • 90 of lager: je bloeddruk is goed
    • Tussen de 90 en 110: je hebt een hoge bloeddruk
    • 110 of hoger: je hebt een ernstig verhoogde bloeddruk

    Hoe lager je bloeddruk, hoe beter. Dit geldt ook voor de onderdruk. Door gezond te leven kun je je bloeddruk verlagen.

    Let op! Is je onderdruk na meerdere keren meten nog steeds 110 of hoger? Neem dan vandaag contact op met je huisarts om je bloeddruk te bespreken. Je krijgt dan advies over wat je kunt doen.

Stel je vraag aan onze voorlichters

  • Chat via de chatknop onder in beeld (10.00 tot 16.30 uur)
  • Bel met een voorlichter: 0900 3000 300 (9.00 - 13.00 uur, € 0,05 per minuut)

We zijn bereikbaar van maandag t/m donderdag

Veelgestelde vragen over bloeddruk

  • Wat is systole (bovendruk)?

    Op het moment dat het hart samentrekt, perst het veel bloed in en door de slagaders. De druk op de vaatwanden stijgt. Dit noemen we:

    • bovendruk
    • systole of
    • systolische druk.
  • Wat is diastole (onderdruk)?

    Als het hart zich ontspant stroomt het hart weer vol met bloed. De druk op de vaatwanden neemt nu af. Dit noemen we:

    • onderdruk
    • diastole of
    • diastolische druk. 
  • Wat is een normale bloeddruk?

    Een bovendruk van 120 of lager is een ideale bloeddruk. Je hebt dan het minste risico op hart- en vaatziekten. Een onderdruk van 90 of lager is een goede bloeddruk. 

     

  • Wat is een normale bloeddruk voor een vrouw?

    Een bovendruk van 120 of lager is een normale bloeddruk.

  • Voor wie is het belangrijk om zijn bloeddruk te weten?

    Van een hoge bloeddruk merk je vaak niets. ​Vanaf 40 jaar heb je meer kans op een hoge bloeddruk. Daarom is het goed om vanaf je 40ste jaarlijks je bloeddruk te meten. Dat kan eenvoudig thuis.

    • Welke waarden zijn goed als je bloeddrukmedicijnen gebruikt?

      ​Als je medicijnen gebruikt voor je bloeddruk, krijg je van de arts te horen wat voor jou een goede bloeddruk is. Stop nooit zelf met medicijnen.

    • Gelden er andere bloeddrukwaarden voor mensen boven de 70?

      Nee, ook voor mensen ouder dan 70 is een bloeddruk boven 140/90 een hoge bloeddruk. De bloeddruk mag soms wel hoger zijn. Dat heeft te maken met je persoonlijke situatie, bijvoorbeeld of je medicijnen gebruikt. De arts bekijkt wat voor jou een goede bloeddruk is en past daar samen met jou de medicijnen op aan.