Stel direct je vraag
Naar content

Hier komen de NAW-gegevens formulieren

Een hoge bloeddruk verhoogt de kans op een hartinfarct, beroerte en hartfalen. Lees meer over de klachten, oorzaken en gevolgen van een hoge bloeddruk. 

Wanneer te hoog?

  • Je hebt een hoge bloeddruk als die hoger is dan 140/90
  • Meet je thuis, dan is je bloeddruk meestal iets lager dan bij de arts. Waarden voor thuis meten zijn daarom: 135/85
  • Een hoge bovendruk verhoogt je risico op hart- en vaatziekten méér dan een hoge onderdruk. 

> Meer over bloeddrukwaarden

Klachten

Van een hoge bloeddruk merk je vaak niks

Bij een ernstig verhoogde bloeddruk kunnen wel klachten optreden. Je kunt dan hoofdpijn hebben of vermoeid, misselijk, kortademig, rusteloos zijn. Ook kun je wazig zien. Heb je dit soort klachten? Meet dan eens thuis je bloeddruk of neem contact op met je huisarts als je geen bloeddrukmeter hebt.  

Eenvoudig thuis meten

Vanaf 40 jaar heb je meer kans op een hoge bloeddruk. Meet daarom vooral vanaf die leeftijd elk jaar je bloeddruk. Thuis meten is eenvoudiger dan je denkt.

> Meer over thuis meten

Oorzaken hoge bloeddruk

Bij 9 van de 10 mensen met een hoge bloeddruk is de oorzaak onbekend. Aanleg kan een rol spelen. In sommige families komt dit vaker voor dan in de andere. 

Ongezonde leefstijl kan je bloeddruk verhogen:

  • roken
  • veel zout in je eten
  • overgewicht
  • weinig bewegen
  • veel alcohol drinken
  • stress 

Hoge bloeddruk en leeftijd

Veel mensen denken dat een hoge bloeddruk vooral bij ouderen voorkomt. Dat is niet zo. Al vanaf 40 jaar is je kans op een hoge bloeddruk verhoogd. Dit komt omdat je bloedvaten stijver worden als je ouder wordt. Als je bloeddruk op jongere leeftijd al wat hoger is, let dan extra op. De kans op een hoge bloeddruk op latere leeftijd is dan groter.

Hoge bloeddruk tijdens zwangerschap

Vrouwen die tijdens een zwangerschap een hoge bloeddruk hebben gehad, hebben een grotere kans om later in hun leven opnieuw een hoge bloeddruk te krijgen. Dat geldt met name voor vrouwen met pre-eclampsie of HELLP-syndroom.

> Meer lezen

Hoge bloeddruk rond de overgang

Rondom de overgang verandert er veel in de hormonen. Hierdoor verandert er veel in je lichaam. Je gewicht neemt in die periode vaak toe. Dat kan effect hebben op je bloeddruk. Ook het eten van zout kan na de overgang meer effect op de bloeddruk hebben dan ervoor. Veel vrouwen worden na de overgang zwaarder. Ook dit kan de bloeddruk verhogen.

Hoge bloeddruk door ziekte of medicijnen

Bij sommige ziektes heb je meer kans op een hoge bloeddruk. Dat is zeldzaam. Het gaat vooral om  ziekten van de nieren of bijnieren. Ook slaapapneu of een trage schildklier kunnen een oorzaak zijn.

Daarnaast kunnen sommige medicijnen de bloeddruk verhogen. Dit vind je dan altijd als bijwerking op de bijsluiter. 
 

Luuk:

"Een hoge bloeddruk is niet alleen iets voor oudere mensen"

Lees mijn verhaal

Gevolgen

Bij een hoge bloeddruk staan je bloedvaten steeds onder een erg hoge druk. Mogelijke gevolgen:

  • Hartinfarct op beroerte: de hoge druk kan de wanden van je bloedvaten beschadigen. Er kunnen zich stofjes, zoals cholesterol ophopen. Je bloedvaten worden nauwer, en de kans op een hartinfarct of beroerte neemt toe. 
  • Hartfalen: ​Bij een hoge bloeddruk moet het hart ook steeds harder werken om het bloed rond te pompen. Je hartspier wordt dan dikker en stijver. De pompkracht neemt af en er kan hartfalen ontstaan.
  • Schade aan andere organen: ook je ogen en nieren kunnen bijvoorbeeld schade oplopen.

Zelf je bloeddruk verlagen

Bij een hoge bloeddruk krijg je van je arts altijd adviezen voor je leefstijl: gezond eten, minder zout, afvallen, genoeg bewegen en niet roken.

> Bekijk de 5 tips om je bloeddruk te verlagen

Medicijnen

Met een gezonde leefstijl kun je je bloeddruk verlagen. Soms zijn medicijnen nodig om je bloeddruk verder te verlagen.

> Meer over medicijnen

Leven met hoge bloeddruk

Met een hoge bloeddruk kun je een normaal leven leiden. Toch zijn er een paar dingen waar je op moet letten in je dagelijks leven. Bijvoorbeeld als je voor het eerst naar de sauna gaat of gaat sporten. 

> Leefregels hoge bloeddruk

Vragen over bloeddruk?

  • Chat op deze pagina met een voorlichter (klik op het groene blokje)
  • Bel 0900 3000 300 (werkdagen 9 tot 13 uur)
Meer in de Gids Bloeddruk
  • Wat is bloeddruk?

  • Uitleg over je bloeddruk

  • Hoge bloeddruk

  • Lage bloeddruk

;