Naar content

Hier komen de NAW-gegevens formulieren

Een hoge bloeddruk verhoogt de kans op een hartinfarct, beroerte en hartfalen. Lees meer over de klachten, oorzaken en gevolgen van een hoge bloeddruk. 

Wanneer te hoog?

  • Je hebt een hoge bloeddruk als die hoger is dan 140/90
  • Meet je thuis, dan is je bloeddruk meestal iets lager dan bij de arts. Waarden voor thuis meten zijn daarom: 135/85
  • Een hoge bovendruk verhoogt je risico op hart- en vaatziekten méér dan een hoge onderdruk. 

> Meer over bloeddrukwaarden

Klachten

Van een hoge bloeddruk merk je vaak niks

Bij een ernstig verhoogde bloeddruk kunnen wel klachten optreden. Je kunt dan hoofdpijn hebben of vermoeid, misselijk, kortademig, rusteloos zijn. Ook kun je wazig zien. Heb je dit soort klachten? Meet dan eens thuis je bloeddruk of neem contact op met je huisarts als je geen bloeddrukmeter hebt.  

Eenvoudig thuis meten

Vanaf 40 jaar heb je meer kans op een hoge bloeddruk. Meet daarom vooral vanaf die leeftijd elk jaar je bloeddruk. Thuis meten is eenvoudiger dan je denkt.

> Meer over thuis meten

Oorzaken hoge bloeddruk

Bij 9 van de 10 mensen met een hoge bloeddruk is de precieze oorzaak onbekend

Ongezonde leefstijl

Ongezond eten, veel zout, overgewicht, weinig bewegen, veel alcohol, stress en roken kunnen je bloeddruk verhogen. Bij een hoge bloeddruk krijg je van je arts daarom altijd adviezen voor je leefstijl.

> 5 tips om je bloeddruk te verlagen

Wat kan je bloeddruk nog meer verhogen?

Leeftijd

Je bloeddruk neemt toe als je ouder wordt.  Al vanaf 40 jaar is je kans op een hoge bloeddruk verhoogd. Dit komt omdat je bloedvaten stijver worden als je ouder wordt. Daarom raden we aan om vanaf je 40ste jaarlijks je bloeddruk te meten. Als je bloeddruk op jongere leeftijd al wat hoger is, let dan extra op. De kans op een hoge bloeddruk op latere leeftijd is dan groter.

Bloeddrukwaarden voor ouderen

Ook voor mensen ouder dan 70 is een bloeddruk boven 140/90 een hoge bloeddruk. De bloeddruk mag soms wel hoger zijn. Dat heeft te maken met je persoonlijke situatie, bijvoorbeeld of je medicijnen gebruikt. De arts bekijkt wat voor jou een goede bloeddruk is en past daar samen met jou de medicijnen op aan.

Zwangerschap

Vrouwen die tijdens een zwangerschap een hoge bloeddruk hebben gehad, hebben een grotere kans om later in hun leven opnieuw een hoge bloeddruk te krijgen. Dat geldt met name voor vrouwen met pre-eclampsie of HELLP-syndroom.

> Meer over zwangerschapsproblemen

Overgang

Rondom de overgang verandert er veel in de hormonen. Hierdoor verandert er veel in je lichaam. Je gewicht neemt in die periode vaak toe. Dat kan effect hebben op je bloeddruk. Ook het eten van zout kan na de overgang meer effect op de bloeddruk hebben dan ervoor. Veel vrouwen worden na de overgang zwaarder. Ook dit kan de bloeddruk verhogen.

> Meer over vrouwenlijke hormonen en het hart

Erfelijkheid

Aanleg kan een rol spelen. In sommige families komt hoge bloeddruk vaker voor dan in de andere. 

Andere ziekten of slaapapneu

​Bij sommige ziektes heb je meer kans op een hoge bloeddruk. Het gaat vooral om ziekten van de nieren of bijnieren. Ook slaapapneu (OSA) of een trage schildklier kunnen een oorzaak zijn van hoge bloeddruk.
 

Medicijnen

Sommige medicijnen kunnen de bloeddruk verhogen. Dit vind je dan altijd als bijwerking op de bijsluiter.

Drop of zoethout

Door het eten of drinken van veel drop of zoethout(thee) kun je een verhoogde bloeddruk krijgen. In drop en zoethoutwortel zit glycyrrhizine. Dit stofje kan ervoor zorgen dat je vocht vasthoudt en dat je bloeddruk hoger wordt. Dit effect verdwijnt zodra je geen drop of zoethout meer neemt.

Luuk:

"Een hoge bloeddruk is niet alleen iets voor oudere mensen"

Lees mijn verhaal

Vragen over bloeddruk?

  • Chat via de chatknop onder in beeld (10.00 tot 16.30 uur)
  • Bel met een voorlichter: 0900 3000 300 (9.00 - 13.00 uur)

We zijn bereikbaar van maandag t/m vrijdag 

Gevolgen

Bij een hoge bloeddruk staan je bloedvaten steeds onder een erg hoge druk. Mogelijke gevolgen:

  • Hartinfarct of beroerte: de hoge druk kan de wanden van je bloedvaten beschadigen. Er kunnen zich stofjes, zoals cholesterol ophopen. Je bloedvaten worden nauwer, en de kans op een hartinfarct of beroerte neemt toe. 
  • Hartfalen: ​Bij een hoge bloeddruk moet het hart ook steeds harder werken om het bloed rond te pompen. Je hartspier wordt dan dikker en stijver. De pompkracht neemt af en er kan hartfalen ontstaan.
  • Schade aan andere organen: ook je ogen en nieren kunnen bijvoorbeeld schade oplopen.

Medicijnen

Met een gezonde leefstijl kun je je bloeddruk verlagen. Soms zijn medicijnen nodig om je bloeddruk verder te verlagen.

> Meer over medicijnen

Leven met hoge bloeddruk

Met een hoge bloeddruk kun je een normaal leven leiden. Toch zijn er een paar dingen waar je op moet letten in je dagelijks leven. Bijvoorbeeld als je voor het eerst naar de sauna gaat of gaat sporten. 

> Leefregels hoge bloeddruk

Gratis magazine Jij & je bloeddruk

  • Alles over bloeddruk en tips voor thuis meten
  • Heerlijke recepten met minder zout
  • Meer bewegen: 36 mooie wandelroutes
Nu aanvragen
Meer in de Gids Bloeddruk
  • Wat is bloeddruk?

  • Uitleg over je bloeddruk

  • Hoge bloeddruk

  • Lage bloeddruk

;