Stel direct je vraag
Naar content

Hier komen de NAW-gegevens formulieren

Je hebt een hoge bloeddruk als die boven de 140/90 mmHg is. Een hoge bloeddruk kan schade aan je hart, vaten of organen veroorzaken.

Klachten

Van een hoge bloeddruk merk je meestal niets. Daarom is het goed dat je regelmatig je bloeddruk laat controleren of zelf meet. 

Bij ernstig of langdurig verhoogde bloeddruk kunnen wel klachten optreden:

  • hoofdpijn
  • vermoeidheid
  • misselijkheid en braken
  • kortademigheid
  • rusteloosheid 
  • wazig zien

Neem contact op met je huisarts als je dit soort klachten hebt. De arts onderzoekt of die werkelijk met je bloeddruk te maken hebben.

Anita:

"Ik had geen klachten, de hoge bloeddruk werd bij toeval ontdekt"

Lees mijn verhaal

Van een hoge bloeddruk merk je meestal niks

Oorzaken hoge bloeddruk

Bij 9 van de 10 mensen met een hoge bloeddruk is de oorzaak onbekend. De kans op hoge bloeddruk neemt toe als je ouder wordt. Dit komt onder andere doordat de bloedvaten stugger en minder elastisch worden. Is je bloeddruk op jongere leeftijd al wat hoger? Let dan extra op. De kans op het ontwikkelen van een hoge bloeddruk op latere leeftijd is dan groter.

Je leefstijl

Ongezonde leefstijl kan je bloeddruk verhogen:

  • roken
  • ongezond eten: veel verzadigd vet en zout
  • overgewicht
  • weinig bewegen
  • veel alcohol drinken
  • stress 

Hoge bloeddruk tijdens zwangerschap

Vrouwen met een hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap hebben een 4 keer zo hoog risico op een hoge bloeddruk op latere leeftijd. Dat geldt met name voor vrouwen met pre-eclampsie of HELLP-syndroom.

Hoge bloeddruk na overgang

Veel vrouwen worden na de overgang zwaarder. Dit kan de bloeddruk verhogen.

Hoge bloeddruk als gevolg van ziekte

Sommige aandoeningen kunnen een hoge bloeddruk veroorzaken. Dat is zeldzaam. Dit komt bijvoorbeeld voor bij ziekten van de nieren of bijnieren. Ook slaapapneu of een trage schildklier kan een oorzaak zijn. Daarom doet de arts altijd nader onderzoek bij een hoge bloeddruk. Gebruik van sommige medicijnen kan de bloeddruk ook verhogen. Dit staat dan als bijwerking vermeld op de bijsluiter. 

Hoge bloeddruk in de familie

Aanleg kan een rol spelen bij het ontstaan van hoge bloeddruk. In sommige families komt dit vaker voor dan in de andere. 

Risico's en gevolgen

Bij een hoge bloeddruk staan je bloedvaten voortdurend onder een hoge druk. Dit kan je hart en andere organen beschadigen, zoals je ogen en nieren. ​De hoge druk kan de wanden van je bloedvaten beschadigen. Er kunnen zich stofjes, zoals cholesterol ophopen. Je bloedvaten worden nauwer, en de kans op een hartinfarct of beroerte neemt toe. ​Bij een hoge bloeddruk moet het hart ook steeds harder werken om het bloed rond te pompen. Je hartspier wordt dan dikker en stijver. De pompkracht neemt af en er kan hartfalen ontstaan.

Vanaf je 40e loop je een hoger risico op het krijgen van een hoge bloeddruk. Meet daarom vooral vanaf die leeftijd regelmatig je bloeddruk. Bijvoorbeeld thuis. Heb je zelf meerdere keren een hoge bloeddruk gemeten? Laat dit dan controleren bij de huisartsenpraktijk. 

Bloeddruk verlagen

Bij een hoge bloeddruk krijg je van je arts altijd adviezen om gezond te leven. Hierdoor gaat de bloeddruk omlaag. Soms zijn medicijnen nodig om je bloeddruk verder te verlagen.

Gratis tips voor jouw bloeddruk 

Is je bloeddruk aan de hoge kant? Mail je waarden en ontvang persoonlijke tips en gezonde recepten om je bloeddruk goed te houden. 

Ja, mail mij de tips

Leven met hoge bloeddruk

Met een hoge bloeddruk kun je een normaal leven leiden. Toch zijn er een paar dingen waar je op moet letten in je dagelijks leven. Bijvoorbeeld als je voor het eerst naar de sauna gaat of gaat sporten. 

> Leefregels hoge bloeddruk

Vragen over bloeddruk?

  • Chat op deze pagina met een voorlichter
  • Bel 0900 3000 300 (werkdagen 9 tot 13 uur)
Meer in de Gids Bloeddruk
  • Wat is bloeddruk?

  • Bloeddrukwaarden

  • Hoge bloeddruk

  • Lage bloeddruk

;