Suzanne speelt in een spot van de Hartstichting: "Tijdens de opnames bleek mijn bloeddruk alarmerend hoog."

“Mijn bovendruk gaf 210 aan, veel te hoog. Te bedenken dat 120/80 of lager een ideale bloeddruk is. De aanwezige medewerkers van de Hartstichting adviseerden mij om meteen diezelfde dag contact op te nemen met de huisarts. Mijn bloeddruk werd een aantal keer opnieuw gemeten. Hij zakte langzaam naar 168. In de week erna heeft de huisarts mijn bloeddruk nog een aantal keer gemeten. Na die week was het nog wel verhoogd, maar niet meer zorgwekkend.”
 

“Tijdens mijn zwangerschappen was mijn bloeddruk ook te hoog. Bij mijn laatste kind, de vierde, bleef mijn bloeddruk maar stijgen. Ik moest worden opgenomen in het ziekenhuis en mijn dochter is twee weken eerder gehaald. Ze vonden het te gevaarlijk worden. Ook na de zwangerschap bleef mijn bloeddruk te hoog. Ik kreeg medicijnen, die heb ik een paar jaar geslikt. Toen mocht ik gaan afbouwen.”

“Dat is nu zo’n 4 jaar geleden. De eerste weken nadat ik met de medicijnen was gestopt, checkte ik m’n bloeddruk nog, de waardes waren goed. Daarna ben ik opgehouden met meten, ik voelde me prima. Natuurlijk ga je achteraf nadenken hoe het zover heeft kunnen komen.

“Nu had ik al een gezonde leefstijl, maar toch ben ik op zoek gegaan naar aanpassingen in mijn voedingspatroon die beter zijn voor mijn bloeddruk. Zo eet ik meer verse groenten en gebruik ik nog minder zout. Verder drink ik minder koffie en (nog) minder alcohol en juist meer water. Roken doe ik al twaalf jaar niet meer, daarvoor was ik een gezelschapsroker, dus rookte ik heel weinig.

Ik beweeg veel, doe bijna alles lopend, de boodschappen, de kinderen naar school brengen. En ik skeeler graag. Ontspanning krijg ik van een dagje wellness, even lekker op de bank met de kat op schoot en voldoende nachtrust.”

“Zowel aan mijn vaders als mijn moeders kant zitten hart- en vaatproblemen. Mijn moeder heeft diabetes (suikerziekte) dat geeft een hoger risico op hartproblemen. De moeder van mijn moeder had ook diabetes, zij kreeg op 68-jarige leeftijd een hartstilstand en overleed daaraan. Mijn opa kreeg twee keer een beroerte. Na de tweede beroerte kon hij bijna niet meer praten. Door de jaren heen werd hij slechter en stierf hij.

“Ook al is mijn bloeddruk nu redelijk onder controle, ik maak me wel zorgen. Zeker op stressvolle momenten. Kijk, een hoge bloeddruk geeft meer risico op een hartinfarct, tia of beroerte, daar ben ik bang voor. Mijn kinderen zijn m’n alles, ik wil niet dat zij hun moeder moeten missen. Of dat zij een zieke moeder hebben. Ik wil gezond oud worden. Daarom meet ik mijn bloeddruk nu zo regelmatig. Ik doe dat trouwens ook bij familie en vrienden. Eigenlijk zou iedereen een bloeddrukmeter in huis moeten hebben.”