Hartstichting.nl wordt geladen

Vapen

Sommige mensen denken dat vapen minder slecht is dan roken. Maar in e-sigaretten (vapes) zitten ook veel stoffen die slecht zijn voor je gezondheid. Deze stoffen kunnen je kans op hart- en vaatziekten verhogen. Op deze pagina vertellen we je meer over vapen en je hart.

Wat is vapen?

Vapen of dampen is een vorm van roken. Dit doe je met een e-sigaret (vape). Een e-sigaret verbrandt geen tabak, maar warmt een vloeistof op. Hierdoor zitten er geen verbrandingsstoffen in de rook of damp. 

Verschillende vapes

Welke schadelijke stoffen zitten er in vapes?

In de rook van een e-sigaret zitten veel schadelijke stoffen, zoals:

  • nicotine; 
  • propyleenglycol; 
  • nikkel; 
  • chroom; 
  • lood.

 

Nicotine

In de meeste e-sigaretten zit nicotine of nicotinezouten. Nicotinezouten zijn een vorm van nicotine die je lichaam nog makkelijker kan opnemen. In sommige e-sigaretten zit evenveel nicotine als in 2 of 3 pakjes sigaretten. Nicotine maakt vapen erg verslavend. Ook zorgt het voor een hogere hartslag en een hogere bloeddruk. Als je heel veel nicotine binnenkrijgt, kun je een nicotinevergiftiging krijgen. 

De gevolgen van vapen

De e-sigaret is pas een paar jaar op de markt. Daardoor weten we nog niet wat de gevolgen over een lange periode zijn. We weten wel dat er schadelijke stoffen in de rook van e-sigaretten zitten. Ook is bekend dat vapen de binnenkant van de bloedvaten kan beschadigen. Verder verhoogt vapen mogelijk de kans op:

  • slagaderverkalking; 
  • hoge bloeddruk; 
  • ontstekingen; 
  • bloedpropjes; 
  • stijver worden van de bloedvaten. 

Op deze manier kan vapen het risico op hart- en vaatziekten vergroten. Daarnaast zit in veel e-sigaretten de verslavende stof nicotine. Het is daarom altijd beter om gewone, gezonde lucht in te ademen. Vape of rook je al? Probeer dan zo snel mogelijk te stoppen. Zo verlaag je de kans op hart- en vaatziekten. 

Veelgestelde vragen over vapen

  • Is vapen verslavend?

    Ja, vapen is erg verslavend. Dit komt door het stofje nicotine, dat in de meeste vloeistof zit. Nicotine is een erg verslavende stof. Vapen is ook verslavend omdat je went aan de gewoonte van het vapen. En er zijn tekenen dat jongeren die vapen, sneller overstappen naar het roken van sigaretten.

  • Wat is slechter: vapen of roken?

    Het is niet bekend of vapen of roken slechter is. Dit komt doordat de gevolgen van vapen over een lange periode nog niet bekend zijn. De gevolgen van roken zijn wel bekend. We weten wel dat vapen slecht is voor je gezondheid. Er zitten namelijk verschillende schadelijke stoffen in de rook van e-sigaretten. 

  • Wat doet de Hartstichting tegen vapen?

    De Hartstichting werkt samen met het KWF en het Longfonds aan een Rookvrije Generatie. Natuurlijk is een Rookvrije Generatie ook vape-vrij. Wil je meer weten over wat we doen? Bekijk dan deze pagina.

Interessant voor jou

Stel je vraag aan onze voorlichters

  • Chat via de chatknop onder in beeld (10.00 tot 16.30 uur)
  • Bel met een voorlichter: 0900 3000 300 (9.00 tot 13.00 uur, € 0,05 per minuut)

We zijn bereikbaar van maandag t/m donderdag, met uitzondering van feestdagen.