Belangrijke risicofactoren
Belangrijke risicofactoren voor hart- en vaatziekten zijn:
Ook leeftijd, geslacht, ongezond eten en weinig bewegen spelen een rol.
Mensen met reuma hebben een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Ontstekingsreacties kunnen de vaatwand beschadigen en slagaderverkalking verergeren.
Ook is bekend dat het inademen van fijnstof het risico op hart- en vaatziekten kan verhogen.
Vrouwspecifieke risicofactoren
Vrouwelijke hormonen beïnvloeden de kans op het krijgen van hart- en vaatziekten.
Enkele feiten:
- Vrouwen met een sterk verhoogde bloeddruk tijdens de zwangerschap hebben later ook meer kans op een hoge bloeddruk
- Vrouwen met zwangerschapsdiabetes lopen hier later ook meer risico op
- Tijdens de overgang neemt bij veel vrouwen het gewicht toe en verschuift het opgeslagen vet zich van de heupen naar de buik. Buikvet verhoogt het risico op hart- en vaatziekten.
- Vóór de overgang beschermen de vrouwelijke hormonen de vaatwand. Rondom de overgang wordt de vaatwand kwetsbaarder en neemt de kans op beschadiging toe.
Door al deze veranderingen neemt het risico op hart- en vaatziekten bij vrouwen na de overgang sterk toe.
Meer over vrouwen en hartziekten
Gevolgen
Al deze risicofactoren kunnen het proces van slagaderverkalking versnellen. Bovendien versterken ze elkaar. Hoe meer risicofactoren je hebt, hoe groter de kans op hart- en vaatziekten.
Slagaderverkalking leidt tot vernauwingen in de slagaders, wat kan leiden tot problemen:
- in het hart: angina pectoris en hartinfarct
- in de hersenen: TIA of herseninfarct
- in de benen: vernauwingen van de beenslagaders
Mensen die een hart- of vaatziekte hebben gehad, hebben een hoger risico om hier opnieuw mee te maken te krijgen.
Zelf risico verlagen
Om het risico op hart- en vaatziekten in te schatten maakt een arts gebruik van een tabel. Op basis hiervan krijg je adviezen voor het aanpassen van de leefstijl of medicijnen voorgeschreven.
Leefstijladviezen om de kans op hart- en vaatziekten te verlagen zijn:
- niet roken of stoppen met roken
- gezond eten
- regelmatig bewegen en ontspannen
- zorgen voor een gezond gewicht
Doe de Persoonlijke Gezondheidscheck en ontvang persoonlijke tips voor een gezonde(re) leefstijl.
Blijf op de hoogte
Schrijf u in voor de nieuwsbrief en ontvang het laatste nieuws over onze activiteiten, hart- en vaatziekten en wetenschappelijk onderzoek.
Onderzoek Hartstichting
Er is nog veel onduidelijk over risicofactoren en het ontstaan van slagaderverkalking. Hoe beïnvloeden risicofactoren elkaar? Zijn er signaalstofjes in het bloed die voorspellen waarom de ene persoon een hoger risico op hart- en vaatziekten heeft dan de ander?
Meer over onderzoek naar signaalstofjes
