Video: Waarom is bewegen goed?

Bewegen is goed voor je hartgezondheid. Meer bewegen is eenvoudig en kan op een manier die bij jou past. Maar waarom is bewegen zo belangrijk? En hoeveel moet je bewegen?

Ruud Spee (42) is (sport)cardioloog in het Máxima Medisch Centrum in Eindhoven/Veldhoven. Zijn werkzaamheden staan grotendeels in het teken van bewegen. Hij ziet bewegen dan ook als het beste medicijn bij hartziekten.

Ben je hart- of vaatpatiënt? Lees meer over de mogelijkheden om in beweging te blijven of te sporten onder deskundige begeleiding.