Stel direct je vraag
Naar content

Hier komen de NAW-gegevens formulieren

Het hart pompt het bloed met flinke kracht naar het lichaam. Dat zorgt voor druk op de bloedvaten: de bloeddruk. De bloeddruk bestaat uit 2 waarden: de bovendruk en de onderdruk. 

Bovendruk en onderdruk

De druk in de bloedvaten is te meten. De maat voor de bloeddruk is millimeters kwik (mmHg). Een bloeddrukmeter meet de boven- en onderdruk. 

Bovendruk

De bovendruk is de hoogste waarde die de bloeddrukmeter aangeeft. Dit is de druk in de vaten als het hart samentrekt. Op dat moment perst het hart het bloed krachtig in de slagaders. De druk op de vaatwand is dan hoog.

Onderdruk

De onderdruk is de laagste waarde die de bloeddrukmeter aangeeft. Dit is de druk in de vaten als het hart zich ontspant. Dit gebeurt tussen 2 hartslagen in. De druk die er dan nog is heet de onderdruk.

Wat is polsdruk?

De polsdruk is het verschil tussen de boven- en de onderdruk. Bij een bloeddruk van 120/70 mm Hg is de polsdruk dus 120 - 70 = 50 mmHg.

Een hoge polsdruk ontstaat als de wanden van de bloedvaten stijver worden. Bij een polsdruk van 60 mmHg of meer heb je een hogere kans op hart- en vaatziekten. Dit geldt met name voor ouderen.
 

Medische termen

  • hoge bloeddruk: hypertensie
  • lage bloeddruk: hypotensie
  • bovendruk: systole 
  • onderdruk: diastole

Je bloeddruk schommelt

Je bloeddruk schommelt gedurende de dag en nacht: 

  • ‘s nachts is je bloeddruk relatief laag
  • als je wakker wordt stijgt je bloeddruk
  • in de loop van de dag neemt de bloeddruk weer iets af
  • aan het eind van de middag en in het begin van de avond stijgt de bloeddruk weer

Invloed van voeding, medicijnen en genotmiddelen

Je bloeddruk gaat omhoog door bijvoorbeeld: 

  • sommige medicijnen zoals ontstekingsremmende pijnstillers (NSAID's) en aspirine 
  • anticonceptiepil 
  • drop en zoethout
  • kruiden, zoals efedra of ma huang
  • koffie en thee
  • tabak, alcohol en drugs

Situaties

Je organen en spieren hebben soms extra zuurstof en voeding nodig. Je bloeddruk gaat dan omhoog. Dit is bijvoorbeeld zo bij:

  • sport en inspanning
  • pijn
  • praten
  • emotie

Houd je bloeddruk gezond

Met onze tips voor gezond leven en lekkere recepten gaat dit lukken! Ontvang ze elke maand in je mailbox. 

Nu aanmelden

Bloeddrukwaarden

  • Vooral een hoge bovendruk verhoogt je risico op hart- en vaatziekten. Je hebt een hoge bloeddruk als je bovendruk hoger is dan 140 mmHg. Als je dit één keer meet, zegt dat niet zoveel. 
  • Een lage bloeddruk verhoogt de kans op hart- en vaatziekten niet. Je kunt er wel klachten van hebben, zoals duizeligheid en flauwvallen.

> Meer over bloeddrukwaarden

Meten bloeddruk

Wil je zelf je bloeddruk meten? Houd er dan rekening mee dat je bloeddruk elk moment van de dag anders  kan zijn. Meet deze daarom bij voorkeur meerdere keren, en op verschillende momenten van de dag.  

> Meer tips voor thuis bloeddruk meten

Vragen over bloeddruk?

  • Chat op deze pagina met een voorlichter
  • Bel 0900 3000 300 (werkdagen 9 tot 13 uur)
Meer in de Gids Bloeddruk
  • Wat is bloeddruk?

  • Bloeddrukwaarden

  • Hoge bloeddruk

  • Lage bloeddruk

;