Stel direct je vraag
Naar content

Hier komen de NAW-gegevens formulieren

De bloeddruk bestaat uit de bovendruk en de onderdruk. Het hoogste getal is je bovendruk en het laagste getal de onderdruk. 

Belangrijk om te onthouden

  • 120/80 of lager is een ideale bloeddruk.
  • 140/90 of hoger is een hoge bloeddruk. 
  • 135/85 of hoger is een hoge bloeddruk bij thuis meten. Thuis is je bloeddruk namelijk vaak iets lager dan bij de arts.
  • 180/110 of hoger is een ernstig verhoogde bloeddruk.

Uitleg bloeddrukwaarden

Een hoge bloeddruk verhoogt je kans op een hart- of vaatziekte. Een hoge bovendruk verhoogt je risico op hart- en vaatziekten méér dan een hoge onderdruk

Bovendruk lager dan 120 

Een bovendruk van 120 of lager is een ideale bloeddruk. Hiermee heb je het minste risico op hart- en vaatziekten. Vraag je je af of je bloeddruk te laag is? > Meer over lage bloeddruk 

Bovendruk 120 tot 140

Bij een bovendruk tussen 120 en 140 heb je en normale bloeddruk. Houd wel je bloeddruk in de gaten. Je kans op op hart- en vaatziekten neemt toe als je bloeddruk richting de 140 gaat. Hoe lager je bloeddruk, hoe beter. Door gezond te leven kun je je bloeddruk verlagen.

Bovendruk 140 tot 180 

​Bij een bovendruk tussen de 140 en 180 heb je een hoge bloeddruk. 

  • Als je dit één keer meet, zegt dat niet zoveel. Doe de meting opnieuw.
  • Blijft je bovendruk boven de 140? Meet dan een week lang elke ochtend en avond je bloeddruk.
  • Blijft je bloeddruk hoog? Neem dan contact op met je huisarts.

Hoe lager je bloeddruk, hoe beter. Door gezond te leven kun je je bloeddruk verlagen.

Bovendruk hoger dan 180 

​Bij een bovendruk hoger dan 180, heb je een ernstig verhoogde bloeddruk.

  • Doe de meting nog 3 keer. Neem tussen de metingen 5 minuten pauze.
  • Is je bloeddruk na meerdere keren meten nog steeds 180/110 of hoger?
  • Neem dan vandaag contact op met je huisarts om je bloeddruk te bespreken.
  • Je krijgt dan advies over wat je kunt doen.

Onderdruk

  • 90 of lager: je bloeddruk is goed. 
  • Tussen de 90 en 110: je hebt een hoge bloeddruk
  • 110 of hoger: je hebt een ernstig verhoogde bloeddruk

Hoe lager je bloeddruk, hoe beter. Dit geldt ook voor de onderdruk. Door gezond te leven kun je je bloeddruk verlagen.

Vanaf welke leeftijd moet je je bloeddruk meten?

Vanaf 40 jaar heb je meer kans op een hoge bloeddruk. Daarom is het goed om die vanaf je 40e minimaal één keer per jaar te meten.

Van een hoge bloeddruk merk je vaak niets. Hoe eerder je een hoge bloeddruk ontdekt, hoe beter. Dan kun je er op tijd iets aan doen, onder andere door je leefstijl aan te passen. Zo kun je een hartinfarct, beroerte of hartfalen voorkomen.

​Waarden bij gebruik van bloeddrukmedicijnen

​Als je medicijnen gebruikt voor je bloeddruk, krijg je van de arts te horen wat voor jou een goede bloeddruk is. Stop nooit zelf met medicijnen.

> Meer over bloeddruk meten bij de arts

Vragen over bloeddruk?

  • Chat op deze pagina met een voorlichter (klik op het groene blokje)
  • Bel 0900 3000 300 (werkdagen 9 tot 13 uur)
Meer in de Gids Bloeddruk
  • Wat is bloeddruk?

  • Uitleg over je bloeddruk

  • Hoge bloeddruk

  • Lage bloeddruk

;