5 redenen om mee te doen aan Stoptober
Samen stoppen is makkelijker! De grootste stoppoging van Nederland gaat daarom weer van start vanaf 1 oktober. Samen met tienduizenden anderen stop je 28 dagen met roken. Wij geven je 5 redenen waarom dit het moment is om ook mee te doen.
1. Stoppen met roken verlaagt je risico op hart- en vaatziekten
Stoppen met roken is een belangrijke stap naar een gezond hart. Als je niet meer rookt, neemt je risico op het krijgen van hart- en vaatziekten snel af. Wist je dat de kans op een hartinfarct na 1 jaar niet roken al de helft kleiner is? Na 15 jaar heb je net zoveel risico op hart-en vaatziekten als iemand die nog nooit heeft gerookt.
2. Samen stoppen is makkelijker
Stoppen kan lastig zijn. De kracht van Stoptober is de positieve aanpak en de onderlinge support. Bekende én onbekende Nederlanders helpen elkaar om te stoppen met roken. Hierdoor heb je het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Stoptober maakt het je dus makkelijker om te stoppen. De afgelopen jaren hebben meer dan 400.000 ex-rokers bewezen dat Stoptober werkt.
3. Kans op blijvend succes
Als het je lukt om 28 dagen achter elkaar niet te roken heb je vijf keer meer kans om gestopt te blijven. De helft van de deelnemers aan Stoptober is drie maanden later nog steeds gestopt. Als je dus wilt stoppen met roken is dit het moment!
4. Gratis middelen om je te helpen
Je staat er niet alleen voor. Er zijn tijdens Stoptober diverse gratis hulpmiddelen beschikbaar om je te ondersteunen bij het stoppen met roken. Denk hierbij aan een persoonlijke hulp-app, een online community, Stoptober Magazine en nog veel meer.
5. Veel voordelen bij stoppen met roken
Als je stopt met roken zul je merken dat er veel persoonlijke voordelen zijn. Wij hebben er een aantal voor je op een rijtje gezet:
- je voelt je beter en fitter
- je hoest minder
- je ruikt en proeft beter
- je krijgt een frissere adem
- je conditie verbetert
- je bespaart geld
Wil je stoppen met roken?
