Stel direct je vraag
Naar content

Hier komen de NAW-gegevens formulieren

Mijn Gids?

Je kunt alles in de Gids bewaren om later terug te lezen, of om te delen.

    Door op bewaar te klikken geef je toestemming voor het gebruik van jouw gegevens voor de Gids. Als je de website verlaat, worden de gegevens verwijderd.

    Meer over privacy en voorwaarden.

    Mijn Gids?

    Klik nu hier om deze pagina
    in je Gids te bewaren.

    In rust ligt de hartslag van een volwassene meestal tussen de 60 en 100. Een lagere hartslag is niet altijd erg. Soms is je hartslag van nature lager of heeft het lichaam zich aangepast omdat je intensief sport.

    Je hartslag past zich aan

    Je hartslag past zich voortdurend aan. De hartslag verschilt per persoon en is afhankelijk van wat je aan het doen bent. Bij inspanning, opwinding of angst loopt de hartslag op en zakt daarna weer geleidelijk terug.

    Tijdens je slaap is je hartslag het laagst. De hartslag kan dan teruglopen naar minder dan 50 slagen per minuut. Dit komt omdat je organen en spieren dan weinig zuurstof nodig hebben.

    Lage hartslag bij sporters

    Sporters met een goede conditie hebben vaak een lage hartslag in rust. Door training is hun hart meer gespierd en pompt het krachtiger. Daardoor werkt het efficiënter en hoeft het minder vaak samen te trekken. Voor hen is een hartslag onder de 60 geen enkel probleem. Dit wordt ook wel een sportershart genoemd.

    Goed om te weten! Ook als je niet intensief sport, kan een lage hartslag in rust normaal zijn. Heb je een lage hartslag, maar heb je geen klachten? Dan is de hartslag waarschijnlijk normaal voor jou. Je hoeft hiermee niet naar de huisarts.

    Klachten bij lage hartslag

    Een lage hartslag is meestal niet gevaarlijk. De meeste mensen hebben geen klachten. Het gaat erom dat je hart genoeg bloed rondpompt. Als dit niet lukt, krijgen je hersenen te weinig bloed en zuurstof.

    Dan kunnen er klachten ontstaan, zoals:   

    • duizeligheid
    • flauwvallen
    • vermoeidheid
    • minder goed concentreren
    • geheugenproblemen

    Wanneer naar de huisarts?

    Maak een afspraak met je huisarts als je: 

    • regelmatig klachten hebt die kunnen wijzen op een lage hartslag
    • bij jezelf een lage hartslag meet en je klachten hebt
    • als je hartslag bij inspanning en emoties niet oploopt

    De huisarts controleert je hartslag en bepaalt of aanvullend onderzoek nodig is. 

    Tip! Maak je je zorgen over je hartslag, maar heb je geen klachten? Overleg het dan een keer met je huisarts.

    Medische oorzaken

    Medische oorzaken voor een lage hartslag kunnen zijn: 

    • een trage schildklier
    • medicijnen die de hartslag verlagen, zoals bètablokkers
    • elektrische prikkeling van het hart werkt niet goed (problemen sinusknoop of AV-knoop)
    • een hartaandoening, zoals een ontsteking van het hart, hartinfarct of hartklepaandoening 
    • een complicatie na een ingreep aan het hart

     

    Bradycardie

    De medische term voor een lage hartslag is bradycardie. De hartslag is dan lager dan 50 slagen per minuut.

    Vragen over je hartslag?

    • Chat met een voorlichter via het groene balkje: ma t/m vrij van 8.30 - 16.30 uur
    • Bel met een voorlichter: 0900 3000 300: ma t/m vrij van 9.00 - 13.00 uur

    Een Tikkie voor het hartritme

    Heeft de informatie over het hartritme je geholpen? Of heb je een goed chatgesprek gehad met een voorlichter? Steun ons dan met 2 euro via Tikkie.

    > Ja, ik geef nu 2 euro

    Meer in de Gids Hartritme
    • Lage hartslag

    • Hoge hartslag

    • Hartkloppingen

    • Hartoverslagen

    ;