Stel direct je vraag
Naar content

Hier komen de NAW-gegevens formulieren

Met een buikaneurysma is het goed om gezond te leven en genoeg te bewegen. Sporten en bewegen zorgt niet voor scheuren van een aneurysma. Een hoge bloeddruk wel. Daarom zijn er activiteiten die je beter niet kunt doen.

Wat mag wel en niet?

Als een aneurysma scheurt, komt dat door druk van binnenuit. Dus door een hoge bloeddruk. Daarom kun je een hoge bloeddruk beter voorkomen.

  • Hoesten, niezen, persen, zwaar tillen en seks zijn geen probleem.
  • Sporten en bewegen kan, behalve activiteiten waardoor je bloeddruk piekt

Voorkom piek in bloeddruk

Sommige activiteiten kun je beter niet doen, omdat ze pieken in bloeddruk kunnen veroorzaken:

  • activiteiten waarbij je spieren kracht leveren maar niet bewegen, bijvoorbeeld 'planken', muurzitten of tegen een stilstaande auto of zwaar meubel duwen
  • fanatieke of competitieve sporten

Deze adviezen gelden ook na een operatie aan het aneurysma. Overleg bij twijfel altijd met je arts en vraag om persoonlijk advies.

> Lees hoe je je bloeddruk verlaagt

Elke maand beweegtips en recepten voor een gezond leven in je mailbox.

Schrijf je in

Reizen en vliegen

Er zijn geen algemene adviezen voor reizen met een aneurysma. Bespreek je reis daarom met je specialist of huisarts voor persoonlijke advies. Meestal kan je met een aneurysma gewoon vliegen en op vakantie. 

Tips voor reizigers

  • Zoek vooraf informatie over de kwaliteit van zorg in het land waar je heen gaat.
  • Neem een medisch paspoort mee op reis. Als er dan iets is, weten de artsen dat je een aneurysma hebt.

Ervaringen delen

Het kan prettig zijn om praktische ervaringen te delen met anderen. Dit kan bijvoorbeeld via Harteraad, de organisatie voor mensen met een hart- of vaataandoeningen.

> Contact met lotgenoten via Harteraad

Gezond leven

Door gezond te leven vertraag je groei en verklein je de kans op scheuren van een aneurysma.

> Meer over gezond leven

Vragen of zorgen over hart- of vaatziekten?

Chat of bel gerust met een van onze voorlichters.

Lees meer

Meer praktische tips over aneurysma
  • Leven met een buikaneurysma

  • Zorgen en angst bij een aneurysma

  • Tips voor het gesprek met je arts

;