- Zorg voor een veilige omgeving
- Schud voorzichtig aan de schouders en vraag duidelijk hoorbaar: ‘Gaat het?’.
- Geen reactie? Het slachtoffer is bewusteloos. Blijf bij het slachtoffer.
Hier komen de NAW-gegevens formulieren
Leer reanimeren
Leer reanimeren
Weet jij wat je moet doen bij een hartstilstand? In een reanimatiecursus leer je reanimeren en een AED bedienen. Bekijk de stappen en meld je direct aan voor een cursus in je buurt.
Reanimeren in 6 stappen
- Vraag 112 om een ambulance en zeg dat het slachtoffer niet reageert.
- Leg de telefoon op speaker naast het hoofd van het slachtoffer. De medewerker van de meldkamer aan de telefoon begeleidt je door de reanimatie.
- Leg een hand op het voorhoofd en kantel het hoofd voorzichtig naar achteren om de luchtweg te openen.
- Til de kin op met 2 vingertoppen van de andere hand (kinlift).
- Kijk, luister en voel maximaal 10 seconden of er ademhaling is.
- Geen normale ademhaling en ben je alleen? Haal de AED als hij binnen handbereik is.
- Zet je handen midden op de borstkas.
- Duw het borstbeen 5 à 6 centimeter in.
- Doe dit 30 keer in een tempo van 100-120 keer per minuut.
- Doe de kinlift (zie stap 3) en knijp de neus dicht.
- Beadem 2 keer. Adem normaal in en adem in 1 seconde gelijkmatig uit in de mond van het slachtoffer. Kijk daarbij uit je ooghoek of de borstkas van het slachtoffer omhoog komt.
- Onderbreek de borstcompressies hiervoor nooit meer dan 10 seconden.
- Ga door met reanimeren en wissel steeds 30 borstcompressies af met 2 beademingen.
Handig voor thuis
Wil je de 6 stappen om te reanimeren altijd bij de hand hebben? Ontvang ze direct in je mailbox.