Stel direct je vraag
Naar content

Hier komen de NAW-gegevens formulieren

Weet jij wat je moet doen bij een hartstilstand? In een reanimatiecursus leer je reanimeren en een AED bedienen. Bekijk de stappen en meld je direct aan voor een cursus in je buurt.

Meld je aan

Reanimeren in 6 stappen 

Stap 1: Controleer het bewustzijn

  • Zorg voor een veilige omgeving
  • Schud voorzichtig aan de schouders en vraag duidelijk hoorbaar: ‘Gaat het?’.
  • Geen reactie? Het slachtoffer is bewusteloos. Blijf bij het slachtoffer.

Stap 2: Bel direct 112 (of laat iemand bellen)

  • Vraag 112 om een ambulance en zeg dat het slachtoffer niet reageert.
  • Leg de telefoon op speaker naast het hoofd van het slachtoffer. De medewerker van de meldkamer aan de telefoon begeleidt je door de reanimatie.

Stap 3: Controleer ademhaling

  • Leg een hand op het voorhoofd en kantel het hoofd voorzichtig naar achteren om de luchtweg te openen.
  • Til de kin op met 2 vingertoppen van de andere hand (kinlift).
  • ​Kijk, luister en voel maximaal 10 seconden of er ademhaling is.
  • Geen normale ademhaling en ben je alleen? Haal de AED als hij binnen handbereik is.

Stap 4: Geen normale ademhaling: start direct met 30 borstcompressies

  • Zet je handen midden op de borstkas.
  • Duw het borstbeen 5 à 6 centimeter in.
  • Doe dit 30 keer in een tempo van 100-120 keer per minuut.

Stap 5: Beadem 2 keer

  • Doe de kinlift (zie stap 3) en knijp de neus dicht.
  • Beadem 2 keer. Adem normaal in en adem in 1 seconde gelijkmatig uit in de mond van het slachtoffer. Kijk daarbij uit je ooghoek of de borstkas van het slachtoffer omhoog komt.
  • Onderbreek de borstcompressies hiervoor nooit meer dan 10 seconden.
  • Ga door met reanimeren en wissel steeds 30 borstcompressies af met 2 beademingen.

Stap 6: Als de AED er is

  • Onderbreek de reanimatie zo kort mogelijk.
  • Ontbloot het bovenlijf en zet de AED aan. 
  • Bevestig de elektroden en volg de opdrachten van de AED op.
  • Ga door met reanimeren tot de ambulancemedewerkers het overnemen.

Handig voor thuis

Wil je de 6 stappen om te reanimeren altijd bij de hand hebben? Ontvang ze direct in je mailbox.

Je e-mail gebruiken we alleen voor deze aanvraag.