Hartstichting.nl wordt geladen

Gratis metingen en gesprekken

Bij een Hartcheckpunt kun je gratis je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker laten meten. En je kunt er met leefstijladviseurs in gesprek over wat je zelf kunt doen om je hart gezond te houden. Zo ontdek je wat jij kunt doen voor jouw hartgezondheid. Dat is belangrijk, want 55% van de hart- en vaatziekten is te voorkomen met een gezondere leefstijl. 

Op tijd in actie

Veel 40-plussers hebben een verhoogd risico op hart- en vaatziekten zonder dat zij dit weten. Bijvoorbeeld doordat hun bloeddruk of cholesterol verhoogd is. Dat voel je vaak niet. Ontdek je zo’n verhoging op tijd? Dan kun je hier vaak nog iets aan doen door gezonder te leven. Meten is weten!  

To be able to view this content you need to accept the cookies that come from this third party.

Voor veertigers, vijftigers en zestigers

Ben je tussen de 40 en 70 jaar? Kom dan naar het Hartcheckpunt. Ook als je je gezond voelt! 

Uitzonderingen 

Het Hartcheckpunt is niet geschikt voor mensen die: 

  • zwanger zijn; 
  • een hart- of vaatziekte hebben; 
  • diabetes hebben; 
  • medicijnen gebruiken voor bloeddruk, cholesterol of bloedsuiker. 

Zij kunnen het beste naar hun eigen behandelaar gaan. 

Waarom niet voor iedereen? 

De uitleg en adviezen op het Hartcheckpunt zijn niet voor iedereen geschikt. Dat blijkt uit medische richtlijnen en gesprekken met huisartsen. We kunnen dus niet iedereen goed helpen op het Hartcheckpunt. Natuurlijk willen we ook graag iets betekenen voor senioren en andere groepen. Daarom onderzoeken we hoe we dat in de toekomst mogelijk kunnen maken. 

Bezoek een locatie

Hieronder zie je welke Hartcheckpunten er binnenkort zijn. Er komen regelmatig nieuwe Hartcheckpunten bij. 

Je kunt iedere locatie gratis en zonder afspraak bezoeken. Vraag aan de balie of er plek is.

Op sommige locaties kun je wel een afspraak maken als je dat prettig vindt. Dit staat dan hieronder bij de locatie aangegeven.

Tip: plan je ver vooruit? Kijk dan een week van tevoren nog eens op de website, zodat je zeker weet dat je de actuele informatie in je agenda hebt staan.

  • Drenthe

    • Roden
      Bibliotheek Roden, Heerestraat 178
      Dinsdag 27 oktober 2026 van 11.00 uur tot 17.00 uur
       
    • Vledder
      Bibliotheek Vledder, Lesturgeonplein 6
      Donderdag 5 november 2026 van 11.00 uur tot 16.30 uur
       
    • Meppel
      Bibliotheek Meppel, Marktstraat 27
      Vrijdag 6 november 2026 van 11.00 uur tot 16.30 uur
       
    • Zuidwolde
      Bibliotheek Zuidwolde, Zuider Esweg 1a
      Vrijdag 20 november 2026 van 11.00 uur tot 16.30 uur
  • Flevoland

    • Op dit moment staan er voor 2026 geen Hartcheckpunten meer gepland in Flevoland. Houd onze website in de gaten voor nieuwe locaties en data.
  • Friesland

    • Buitenpost
      Bibliotheek Buitenpost, Kerkstraat 51
      Vrijdag 30 oktober 2026 van 14.00 uur tot 20.00 uur
      Door een technische storing is het helaas niet meer mogelijk om een 
      tijdslot te reserveren op 30 oktober, onze excuses voor het ongemak.
       
    • Heerenveen
      Bibliotheek Heerenveen, Burgemeester Kuperusplein 48
      Vrijdag 13 november 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Sneek
      Optisport Health Club Sneek, Burgemeester de Hooppark 5
      Woensdag 2 december 2026 van 13.00 uur tot 19.00 uur
       
    • Franeker
      De Driesprong, Salverderweg 21
      Vrijdag 8 januari 2027 van 14.00 uur tot 20.00 uur
       
    • Workum
      Sportcentrum de Rolpeal, Weverswei 2
      Dinsdag 2 februari 2027 van 13.00 uur tot 17.00 uur
       
    • Heeg
      It Heechhus, It Eilan 67
      Woensdag 10 februari 2027 van 13.00 uur tot 17.00 uur
       
    • Wommels
      Bredeschool It Trochpaad, Walperterwei 14
      Donderdag 18 februari 2027 van 13.00 uur tot 18.00 uur
       
    • Sneek
      Sporthal Duinterpen Sneek, Keizersmantel 1
      Zaterdag 17 april 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
  • Gelderland

    • Zevenaar 
      Turmac Cultuurfabriek, Kerkstraat 27
      Woensdag 28 oktober 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Neede
      Sportpark 't Haantje, Kronenkamp 10
      Woensdag 28 oktober 2026 van 13.30 uur tot 17.30 uur
       
    • Dinxperlo
      Het Kulturhus, Terborgseweg 3
      Vrijdag 30 oktober 2026 van 10.00 uur tot 15.00 uur
       
    • Groenlo
      De Mattelier, Mattelierstraat 19
      Vrijdag 20 november 2026 van 14.00 uur tot 20.00 uur
      Wil je zeker zijn van een plekje? Maak dan een afspraak
       
    • Velp
      Het Hartcheckpunt bij Stichting Ontmoetingscentrum De Paperclip 
      op dinsdag 24 november 2026 gaat helaas niet door. Houd deze 
      webpagina in de gaten voor alternatieven.
       
    • Terborg
      Sportfondsen Oude IJsselstreek, ‘t Veld 30
      Woensdag 6 januari 2027 van 13.00 uur tot 19.00 uur
       
    • Kerkdriel
      Bibliotheek Kerkdriel, Kerkstraat 43 A
      Dinsdag 2 februari 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
  • Groningen

    • Stadskanaal
      Theater Geert Teis, Geert Teisplein 2
      Woensdag 4 november 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Nieuwe Pekela
      Buurthuis/Sporthal de Spil, Beukenlaan 1
      Maandag 7 december 2026 van 15.30 uur tot 21.00 uur
       
    • Veendam
      Sorghvliethal Veendam, Jan Salwaplein 1
      Dinsdag 16 maart 2027 van 09.00 uur tot 17.00 uur
      Woensdag 17 maart 2027 van 09.00 uur tot 17.00 uur
  • Limburg

    • Oirlo
      Gemeenschapshuis de Linde, Hoofdstraat 34
      Donderdag 22 oktober 2026 van 11.30 uur tot 18.30 uur
       
    • Meerssen
      Bibliotheek Meerssen, Pastoor Dominicus Hexstraat 16a
      Woensdag 28 oktober 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Geleen
      Sportpark Glanerbrook, Kummenaedestraat 45
      Vrijdag 27 november 2026 van 14.00 uur tot 20.00 uur
       
    • Maastricht
      Stichting Buurtcentrum Daalhof 't Atrium, Aureliushof 160
      Dinsdag 26 januari 2027 van 13.00 uur tot 17.00 uur
       
    • Theater aan het Vrijthof, Vrijthof 47
      Dinsdag 11 mei 2027 van 12.00 uur tot 18.00 uur
       
    • Echt
      De Ster, Bandertlaan 3
      Woensdag 24 maart 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
  • Noord-Brabant

    • Sambeek
      Duvelshof, Grotestraat 65
      Woensdag 4 november 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Drunen
      Bibliotheek Drunen, Anton Pieckplein 71
      Donderdag 5 november 2026 van 11.00 uur tot 17.00 uur
       
    • Sint-Oedenrode
      Gemeenschapshuis de Beckart, Oude Lieshoutseweg 7
      Zaterdag 7 november 2026 van 10.00 uur tot 17.00 uur
       
    • Breda
      BENU Apotheek Hoge Vucht, Moerwijk 52
      Zaterdag 14 november 2026 van 9.30 uur tot 16.00 uur
       
    • Rosmalen
      Huis73 Bibliotheek Rosmalen, Hoff van Hollantlaan 1
      Dinsdag 17 november 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Eindhoven
      Office-S gebouw Videolab, Torenallee 20
      Donderdag 19 november 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur
      Wil je zeker zijn van een plekje? Maak dan een afspraak
       
    • Reek
      Wapen van Reek, Nieuw Heijtmorgen 20
      Zaterdag 28 november 2026 van 10.00 uur tot 15.00 uur
       
    • Oudenbosch
      Health Hub Oudenbosch, West-Vaardeke 11A
      Maandag 30 november 2026 van 12.30 uur tot 17.00 uur
       
    • Herpen
      Dorpshuis 't Slotje, Schoolstraat 2
      Zaterdag 16 januari 2027 van 10.00 uur tot 15.00 uur
       
    • Breda
      Bibliotheek Breda (centrum locatie), Molenstraat 6
      Vrijdag 19 maart 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Bibliotheek Breda vestiging Haagse Beemden, Heksenakker 37
      Vrijdag 21 mei 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Bibliotheek Nieuwe Veste filiaal zuid, Allerheiligenweg 19
      Dinsdag 14 september 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Bibliotheek Hoge Vucht Breda, Belgiëplein 4
      Vrijdag 19 november 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Uden
      Ontmoetingsplein Mellepark, Germenzeel 500
      Woensdag 24 maart 2027 van 11.00 uur tot 17.00 uur
       
    • Waalwijk
      Buurthuis Bloemenoord, Bloemenoordplein 3
      Vrijdag 9 april 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Werkendam
      Zwembad Werkina, Werkina 1
      Woensdag 14 april 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Nuland
      Gemeenschapshuis De Meent, Prins Bernardplein 10
      Maandag 7 juni 2027 van 11.30 uur tot 19.30 uur 
  • Noord-Holland

    • Blaricum
      Wijkcentrum De Malbak, Wetering 122
      Maandag 26 oktober 2026 van 14.00 uur tot 20.00 uur
       
    • Kortenhoef
      Sportcafé De Fuik, Zuidsingel 56
      Donderdag 29 oktober 2026 van 14.00 uur tot 20.00 uur
       
    • Hoofddorp
      De Buitenplaats, IJweg 1100
      Maandag 2 november 2026 van 14.00 uur tot 20.00 uur
       
    • Den Helder
      Buurthuis Elto, Crocusstraat 64a
      Zaterdag 21 november 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Haarlem
      Bibliotheek Haarlem Centrum, Gasthuisstraat 32
      Woensdag 6 januari 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Bibliotheek Haarlem Centrum (Doelenzaal), Gasthuisstraat 32
      Woensdag 1 september 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • De Goorn
      Gemeentehuis Koggenland, Middenhof 2
      Dinsdag 19 januari 2027 van 14.00 uur tot 20.00 uur
       
    • Hippolytushoef
      De Ankerkerk, Kerkplein 17
      Zaterdag 23 januari 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Zuid-Scharwoude
      Bibliotheek Langedijk, Bosgroet 4
      Donderdag 28 januari 2027 van 14.00 uur tot 20.00 uur
  • Overijssel

    • Hasselt
      Bibliotheek Hasselt, Dr. H.A.W van der Vechtlaan 34
      Donderdag 12 november 2026 van 14.00 uur tot 20.00 uur
       
    • Hellendoorn
      ZINiN Bibliotheek, Raadhuisstraat 4
      Woensdag 25 november 2026 van 13.00 uur tot 17.00 uur
       
    • Nijverdal
      ZINiN Bibliotheek Nijverdal, Willem Alexanderstraat 7
      Zaterdag 20 maart 2027 van 10.00 uur tot 15.00 uur
       
    • Zwolle
      MFC de Enk, Enkstraat 67
      Vrijdag 14 mei 2027 van 10.00 uur tot 17.00 uur
  • Utrecht

    • Eemnes
      Huis van Eemnes, Noordersingel 4
      Dinsdag 15 december 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Veenendaal
      Rembrandt Vitaal, Patrimoniumlaan 4
      Zaterdag 16 januari 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Amerongen
      Gezondheidscentrum Amerongen 
      (Rembrandt Fysiotherapie en Revalidatie), Koningin Wilhelminaweg 85
      Woensdag 12 mei 2027 van 13.00 uur tot 18.00 uur
  • Zeeland

    • Kruiningen
      Reimerswaalhal, Blauwhoefseweg 1
      Donderdag 22 oktober 2026 van 09.00 uur tot 15.30 uur
      Wil je zeker zijn van een plekje? Maak dan een afspraak
       
    • Krabbendijke
      Dorpshuis de Meiboom, Kerkpolder 30
      Woensdag 4 november 2026 van 09.00 uur tot 15.30 uur
      Wil je zeker zijn van een plekje? Maak dan een afspraak
       
    • Middelburg
      ZB Bibliotheek van Zeeland, Kousteensedijk 7
      Vrijdag 27 november 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur
      Zaterdag 28 november 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur
      Wil je zeker zijn van een plekje? Maak dan een afspraak
       
    • Kapelle
      Optisport Sportcentrum de Bloesem, Vroonlandseweg 45
      Dinsdag 1 december 2026 van 10.00 uur tot 14.00 uur
       
    • Vlissingen
      Feel Fit Center, Sportweg 2
      Vrijdag 8 januari 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Graauw
      Gemeenschapshuis Graauw, Dorpsstraat 46
      Donderdag 21 januari 2027 van 14.00 uur tot 20.00 uur
       
    • Kloetinge
      Dorpshuis Amicitia, Schimmelpenninckstraat 14
      Woensdag 17 februari 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
      Woensdag 17 maart 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Middelburg
      ZB Bibliotheek van Zeeland, Kousteensedijk 7
      Vrijdag 26 februari 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
  • Zuid-Holland

    • Den Haag - normale Hartcheckpunten

      Bibliotheek Loosduinen, Loosduinse Hoofdstraat 555
      Woensdag 11 november 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur

      Bibliotheek Nieuw Waldeck, Rossinilaan 141
      Vrijdag 13 november 2026 van 11.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Den Haag - maandelijkse Hartcheckpunten
      Dit zijn kleine Hartcheckpunten die elke maand terugkomen op dezelfde plek. Hier kunnen per dag ongeveer 25 mensen worden gemeten.

      Bibliotheek Segbroek, Weimarstraat 353
      Woensdag 4 november 2026 van 15.30 uur tot 19.30 uur
      Woensdag 2 december 2026 van 15.30 uur tot 19.00 uur

      Buurtcentrum De Mussen, Hoefkade 602
      Dinsdag 10 november 2026 van 14.00 uur tot 18.00 uur
      Dinsdag 8 december 2026 van 09.30 uur tot 13.30 uur

      Bibliotheek Escamp, Leyweg 811
      Dinsdag 27 oktober 2026 van 15.30 uur tot 19.30 uur
      Dinsdag 24 november 2026 van 15.30 uur tot 19.30 uur
      Dinsdag 22 december 2026 van 15.30 uur tot 19.30 uur
       
    • Maassluis
      Stichting Voedselbank Maassluis, Pieter Jelle Troelstraweg 6
      Vrijdag 23 oktober 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Delft
      De Wippolder, Professor Krausstraat 50
      Donderdag 5 november 2026 van 13.30 uur tot 19.30 uur
      Wil je zeker zijn van een plekje? Maak dan een afspraak
       
    • Vlaardingen
      Middelhuyse, Koninginnelaan 403
      Zaterdag 7 november 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur
      Wil je zeker zijn van een plekje? Maak dan een afspraak 
       
    • Rijswijk
      Stichting Rijswijk Buitengewoon “De Buitenkamer”, Parelmoervlinderlaan 90
      Donderdag 12 november 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur
      Wil je zeker zijn van een plekje? Maak dan een afspraak
       
    • Nootdorp
      SWOP Locatie Jozefpad, Sportparkweg 8a
      Woensdag 18 november 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Moordrecht
      Sportcentrum de Zuidplas, Sportlaan 3 
      donderdag 19 november 2026 van 09.00 uur tot 15.00 uur
       
    • Bergschenhoek
      Ontmoet! Wilhelminastraat 1a
      Vrijdag 20 november 2026 van 13.00 uur tot 20.00 uur
       
    • Dordrecht
      Sport Boulevard Dordrecht, Fanny Blankers-Koenweg 10
      Vrijdag 27 november 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Ridderkerk
      Bibliotheek AanZet Ridderkerk Centrum, Koningsplein 1
      Maandag 30 november 2026 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Sliedrecht
      Bibliotheek Aanzet Vestiging Sliedrecht, Scheldelaan 1
      Maandag 4 januari 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Hardinxveld-Giessendam
      Bibliotheek Hardinxveld-Giessendam, Pietersweer 34
      Dinsdag 12 januari 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Numansdorp
      Bibliotheek Numansdorp, Bernhardstraat 25
      Maandag 18 januari 2027 van 09.00 uur tot 13.00 uur
       
    • Puttershoek
      Bibliotheek Puttershoek, Zomerplein 15
      Dinsdag 19 januari 2027 van 16.00 uur tot 20.00 uur
       
    • Oud-Beijerland
      Bibliotheek Oud-Beijerland Rembrandt, Rembrandtplein 1
      Woensdag 20 januari 2027 van 16.00 uur tot 20.00 uur
       
    • Nieuw-Beijerland
      Bibliotheek Nieuw-Beijerland, Achterstraat 24
      Donderdag 21 januari 2027 van 09.00 uur tot 13.00 uur
       
    • Leiden
      Het Gebouw, Arubapad 2
      Woensdag 3 maart 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur
       
    • Lisse
      Bibliotheek Bollenstreek vestiging Lisse, Koninginneweg 79A
      Dinsdag 6 april 2027 van 11.00 uur tot 17.00 uur
       
    • Sassenheim
      Bibliotheek Bollenstreek Sassenheim, Kerklaan 42
      Dinsdag 6 april 2027 van 11.00 uur tot 17.00 uur
       
    • Noordwijkerhout
      Bibliotheek Bollenstreek vestiging Noordwijkerhout, Herenweg 2
      Dinsdag 6 april 2027 van 11.00 uur tot 17.00 uur
       
    • Papendrecht
      Bibliotheek Aanzet vestiging Papendrecht, Markt 22
      Woensdag 2 juni 2027 van 10.00 uur tot 16.00 uur

Wil jij bijdragen aan de Hartcheckpunten?

Wist je dat de Hartstichting géén overheidssteun krijgt? Om de Hartcheckpunten gratis te blijven aanbieden, hebben we donateurs nodig. Al vanaf € 5 per maand kun jij ons helpen een verschil te maken.
hart-vasthouden

Veelgestelde vragen

  • Wat wordt er gemeten en hoe?

    Bij een Hartcheckpunt meten we je: 

    • Bloeddruk: met een bloedrukband om je arm.
    • Cholesterol: met een vingerprikje en een bloeddruppel.
    • Bloedsuiker: met een vingerprikje en een bloeddruppel.
    • Overgewicht: met je BMI. 
  • Is het Hartcheckpunt echt gratis?

    Dat klopt! Je hoeft niets te betalen voor het Hartcheckpunt. We vinden het belangrijk dat iedereen gebruik kan maken van de metingen en adviezen. 

  • Moet ik een afspraak maken?

    Nee, je hoeft geen afspraak te maken voor een Hartcheckpunt. Je kunt dus gewoon langskomen. Houd er rekening mee dat het druk kan zijn, waardoor je soms moet wachten. We doen ons best om iedereen te helpen, maar bij grote drukte lukt dat niet altijd.  

    Op sommige locaties kun je wel een afspraak maken als je dat prettig vindt. Dit staat dan aangegeven op de website. 

  • Mag ik eten en drinken voordat ik naar een Hartcheckpunt ga?

    Je hoeft niet met een lege maag naar het Hartcheckpunt. Je mag die dag gewoon eten zoals je dat normaal ook zou doen.​ 

    Alleen in het half uur voor je metingen kun je beter niet meer eten en geen cafeïne meer nemen. Cafeïne zit bijvoorbeeld in koffie, thee, cola en energiedrank. 

  • Wat gebeurt er als er verhoogde waarden bij mij worden ontdekt?

    Na de metingen krijg je uitleg over je waarden en advies. We denken met je mee over wat je kunt doen om je waarden te verlagen. Vaak kun je met kleine aanpassingen in je leefstijl al een groot verschil maken. En als het nodig is, verwijzen we je door naar je eigen huisarts.

  • Wat kan ik nu al doen voor mijn hartgezondheid?

    Zorg goed voor je hart door gezonde gewoontes op te bouwen. Dat betekent bijvoorbeeld: 

    Gezond eten en drinken 

    • Eet vooral gezonde producten zoals groenten, fruit en volkoren producten.
    • Drink en eet minder suiker, minder zout en minder verzadigd vet.
    • Drink geen alcohol. 

    Elke dag bewegen 
    Beweeg elke dag een half uur of meer. Bijvoorbeeld wandelen, fietsen of zwemmen. 

    Stoppen met roken 
    Rook je? Probeer te stoppen. Stoppen met roken heeft áltijd zin, hoe lang je ook hebt gerookt. 

    De leefstijladviseurs op het Hartcheckpunt kunnen je hier meer over vertellen. 
    Bekijk ook onze tips om het vol te houden. 

  • Waarom is de Hartstichting gestart met Hartcheckpunten?

    Omdat 55% van de hart- en vaatziekten te voorkomen is met een gezondere leefstijl. We willen niet wachten tot mensen ziek worden, we willen helpen om dat te voorkomen. Verhoogde waarden voel je vaak niet, maar verhogen wel je risico op bijvoorbeeld een hartinfarct of een beroerte. 

    Het begint dus met weten hoe je ervoor staat en wat je zelf kunt doen om je hart gezond te houden. Dat laten we je zien op het Hartcheckpunt. 

De Hartcheckpunten worden mede mogelijk gemaakt door de deelnemers van de Postcode Loterij en de donateurs van de Hartstichting.