Naar content

Hier komen de NAW-gegevens formulieren

Filter resultaten

Op wintersport? Goed voor je hart!

Op wintersport? Goed voor je hart!

Onderzoek van het Instituut van Sportwetenschappen aan de universiteit van Innsbruck toont aan dat skiën kan bijdragen aan gezond ouder worden. Ook kou kan een gunstig effect hebben op je gezondheid.

Thijs Zonneveld

Thijs Zonneveld

"Waar blijft de maatschappelijke onrust over de gezondheidspandemie?"

Fiets naar je Werk Dag: elke beweging is winst

Fiets naar je Werk Dag: elke beweging is winst

Morgen is het Fiets naar je Werk Dag, een dag waarop je niet stilstaat bij je gezondheid maar juist in beweging komt. Want bewegen maakt je hart alleen maar gezonder. Sportcardioloog en onderzoeker Harald Jørstad van Amsterdam UMC kan het niet genoeg benadrukken: of je nu 15, 35 of 75 bent, het blijft altijd zinvol om te beginnen met meer bewegen.

Welk beweegtype ben jij?

Welk beweegtype ben jij?

Doe de quiz en ontdek welk beweegtype jij bent en ontvang tips die perfect bij jou passen.

Hardlopen met de Hartstichting

Hardlopen met de Hartstichting

De Hartstichting heeft een hardloopschema voor mensen die (weer) beginnen met hardlopen. In 16 weken bouw je de hardloopactiviteiten langzaam op.

Carien

Carien

“Hij kon zijn linkerarm niet meer bewegen. Ik belde direct 112"

Journalist en oud-wielrenner Thijs Zonneveld ambassadeur Hartstichting

Journalist en oud-wielrenner Thijs Zonneveld ambassadeur Hartstichting

Journalist en oud-wielrenner Thijs Zonneveld zet zich vanaf vandaag in als ambassadeur voor de Hartstichting.

7 oefeningen om thuis te sporten

7 oefeningen om thuis te sporten

Wil je in huis sportief bezig zijn? Met de oefeningen van Sportzorg kun je thuis al je spieren trainen.

Overgewicht

Overgewicht

Mensen met overgewicht hebben een grotere kans op het ontwikkelen van diabetes, een hoog cholesterol en een hoge bloeddruk. Lees alles over overgewicht.

Afvallen door een goed eet- en beweegplan

Afvallen door een goed eet- en beweegplan

Wij geven je graag tips om af te vallen en op gewicht te blijven. Maak vandaag nog een eet- en beweegplan en ga voor een gezond gewicht.