Stel direct je vraag
Naar content

Hier komen de NAW-gegevens formulieren

Mijn Gids?

Je kunt alles in de Gids bewaren om later terug te lezen, of om te delen.

    Door op bewaar te klikken geef je toestemming voor het gebruik van jouw gegevens voor de Gids. Als je de website verlaat, worden de gegevens verwijderd.

    Meer over privacy en voorwaarden.

    Mijn Gids?

    Klik nu hier om deze pagina
    in je Gids te bewaren.

    Een weekmeting betekent dat je een week lang elke ochtend en avond tweemaal je bloeddruk meet. Soms doe je dit op advies van je arts, soms doe je dit omdat je zelf wil weten wat je bloeddruk is. Door het gemiddelde te berekenen van de metingen over de week, krijg je goed inzicht in je bloeddruk.

    Voor wie is een weekmeting geschikt?

    Je bloeddruk schommelt voortdurend. Eén meting is niet voldoende. Is je bloeddruk boven de 140 mmHg? Dan is het goed om je bloeddruk op verschillende dagen en momenten nog eens te meten. Een weekmeting is een goede manier om dit te doen.

    Hoe voer je de weekmeting uit?

    Voor een goede weekmeting meet je bij voorkeur altijd op hetzelfde moment:

    • meet direct na het opstaan 2 keer achter elkaar je bloeddruk
    • ​meet ’s avonds 2 keer achter elkaar je bloeddruk
    • noteer na elke meting je bovendruk (hoogste getal) en onderdruk (laagste getal)

    Goed om te weten

    • neem minimaal 5 minuten rust voor je start met meten
    • wacht minimaal 1 uur met meten nadat je gegeten, gedronken of gerookt hebt
    • bij gebruik van medicijnen: meet de bloeddruk voordat je de medicijnen inneemt

    Instructies voor thuis meten

    Wil je thuis op een betrouwbare manier je bloeddruk meten? Volg dan de instructies en meet altijd op dezelfde manier.

    > Lees hoe je thuis je bloeddruk meet

    Handige tool voor de weekmeting

    Het bijhouden van je meetwaarden kan heel gemakkelijk met ons handige schema. 

    • Download het schema en sla het op je computer op.
    • Vul elke dag 's ochtends en 's avonds de waarden in.
    • De tool berekent de gemiddelde bloeddruk over een hele week.
    • Let op! Alle waarden moeten ingevuld zijn voor een juiste berekening.
    • Is je bloeddruk over een week gemiddeld boven de 135/85 mmHg? Laat dan je bloeddruk controleren door de huisarts.

    Vragen over je bloeddruk?

    • Chat met een voorlichter via het groene balkje: ma t/m vrij van 8.30 - 16.30 uur
    • Bel met een voorlichter: 0900 3000 300: ma t/m vrij van 9.00 - 13.00 uur

    Lees meer over bloeddruk

    Waar op letten bij hoge bloeddruk?

    Waar op letten bij hoge bloeddruk?

    Hoge bloeddruk

    Hoge bloeddruk

    Bloeddruk verlagen met leefstijl

    Bloeddruk verlagen met leefstijl