Hier komen de NAW-gegevens formulieren
Vanaf 40 jaar is het belangrijk dat je elk jaar je bloeddruk meet. Lees waarom de Hartstichting dit adviseert en wat je kunt verwachten.
Als je een hoge bloeddruk hebt, kun je van je huisarts adviezen krijgen om die te verlagen:
Goed om te weten! Het meten van je bloeddruk levert geen gezondheidsrisico's op.
Je bloeddruk schommelt voortdurend. Daarom zegt één meting nog niet zoveel. Thuis meten kan dan zinvol zijn. Thuis is het gemakkelijker om:
Sommige mensen zien erg op tegen het meten van hun bloeddruk of zijn er te veel mee bezig. Gevolg:
Tip 1: Meet niet vaker dan nodig is
Spreek met je arts af hoe vaak je moet meten. Die weet precies welke gegevens nodig zijn. Heb jij de neiging om (te) vaak je bloeddruk te meten? Vraag je arts om iets vaker je bloeddrukwaarden te bespreken. Zo krijg je sneller zekerheid.
Tip 2: Maak goede afspraken met je huisarts
Het meten van je bloeddruk kan onrust en stress geven. Je bent bijvoorbeeld bang dat je bloeddruk hoog is en weet niet wat je dan moet doen. Dit soort stress kan je bloeddruk zelfs verhogen. Dat is natuurlijk niet goed.
Overleg met je huisarts als je opziet tegen de meting of angstig bent. Het geeft rust als je met je huisarts duidelijk afspreekt wat je moet doen als je een hoge waarde meet.
Thuis je bloeddruk meten is eenvoudig. Huisarts David Smeekes legt je stap voor stap uit hoe je dit op een goede manier doet. Bekijk de video voor je start met meten, dat geeft een gerust gevoel.
Houd je bloeddruk goed. Ontvang elke maand beweegtips en recepten in je mailbox.
We zijn bereikbaar van maandag t/m vrijdag
Let op
Tijdens het bezoeken van de pagina's “Ik heb het zelf gehad”, worden gegevens over jouw gezondheid verwerkt. Dit doen we om de informatie zo relevant mogelijk te maken.
Door op Ik snap het te klikken geef je toestemming. Als je geen toestemming geeft, word je doorgestuurd naar een ander deel van de website. Als je de website verlaat, worden de gegevens verwijderd.
Lees meer in ons privacyverklaring.
