Stel direct je vraag
Naar content

Hier komen de NAW-gegevens formulieren

Mijn Gids?

Je kunt alles in de Gids bewaren om later terug te lezen, of om te delen.

    Door op bewaar te klikken geef je toestemming voor het gebruik van jouw gegevens voor de Gids. Als je de website verlaat, worden de gegevens verwijderd.

    Meer over privacy en voorwaarden.

    Mijn Gids?

    Klik nu hier om deze pagina
    in je Gids te bewaren.

    Voor- en nadelen bloeddruk meten

    Voor- en nadelen bloeddruk meten

    De Hartstichting vindt het belangrijk dat je regelmatig je bloeddruk meet. Lees waarom dit nodig is en wat de voor- en nadelen zijn van het meten van je bloeddruk.

    Voor- en nadelen bloeddruk meten

    Voordelen

    Door regelmatig je bloeddruk te meten ontdek je op tijd of je een hoge bloeddruk hebt. Een langdurige hoge bloeddruk kan schade aanrichten aan je bloedvaten en je hart. Dit kan een hartinfarct, beroerte of hartfalen veroorzaken. 

    Als je een hoge bloeddruk hebt kun je maatregelen nemen om je bloeddruk te verlagen. Dit kan door gezond te leven. Soms moet je hier medicijnen voor gebruiken. 

    Nadelen

    Als blijkt dat je een hoge of ernstig verhoogde bloeddruk hebt, is het verstandig deze te verlagen. Dit kan betekenen dat je leefstijlaanpassingen moet doen. Bijvoorbeeld afvallen, minder zout eten, meer bewegen, stoppen met roken of minder alcohol drinken. Sommige mensen ervaren dit als belastend.

    Soms schrijft je arts medicijnen voor. Die verlagen je bloeddruk, maar kunnen bijwerkingen geven.

    Houd je bloeddruk goed. Ontvang elke maand beweegtips en recepten in je mailbox.

    Ja, graag!

    Voor- en nadelen thuis bloeddruk meten

    Voordelen

    Je bloeddruk schommelt voortdurend. Daarom zegt één meting nog niet zoveel. Thuis meten kan dan zinvol zijn. Thuis is het gemakkelijker om: 

    • voldoende rust te nemen vóór een meting
    • vaker je bloeddruk te meten
    • op verschillende momenten en dagen te meten
    • over een langere periode te meten

    Nadelen

    • onrust en stress voor de meting
    • vaker je bloeddruk meten dan noodzakelijk is 
    • opzien tegen het meten
    • je zorgen maken over de uitslag

    Meet niet vaker dan nodig

    Meet niet vaker dan nodig is. Spreek met je arts af hoe vaak je moet meten. Die weet precies welke gegevens nodig zijn.

    Tip! Heb jij de neiging om (te) vaak je bloeddruk te meten? Vraag je arts om iets vaker je waardes te bespreken. Zo krijg je sneller zekerheid.

    Voorkom onrust en stress voor een meting

    Het meten van je bloeddruk kan onrust en stress geven. Je bent bijvoorbeeld bang dat je bloeddruk hoog is en weet niet wat je dan moet doen. Dit soort stress kan je bloeddruk zelfs verhogen. Dat is natuurlijk niet goed.

    Overleg met je huisarts als je opziet tegen de meting of angstig bent. Het geeft rust als je met je huisarts duidelijk afspreekt wat je moet doen als je een hoge waarde meet. 

    > Meer over thuis meten

    Goed om te weten! Het meten van je bloeddruk levert geen gezondheidsrisico's op.

    Vragen over je bloeddruk?

    • Chat met een voorlichter via het groene balkje: ma t/m vrij van 8.30 - 16.30 uur
    • Bel met een voorlichter: 0900 3000 300: ma t/m vrij van 9.00 - 13.00 uur

    Meer weten over bloeddruk

    Edwin

    Edwin: "Mijn bloeddruk was meerdere keren te hoog"

    Bloeddrukwaarden

    Bloeddrukwaarden

    Hoge bloeddruk

    Hoge bloeddruk