Bereken je hartleeftijd
Je hart is je belangrijkste orgaan. Komt jouw hartleeftijd overeen met jouw echte leeftijd? Bereken het nu.
Dit is wat hartleeftijd over jou zegt
Je hartleeftijd vertelt jou meer over je risico op hart- en vaatziekten. Hoe gezond jij leeft, is namelijk terug te zien in jouw lichaamswaarden.
Is alles goed? Dan is jouw hartleeftijd lager of gelijk aan je echte leeftijd.
Is jouw hartleeftijd hoger dan jouw echte leeftijd? Dan loop je een groter risico op hart- en vaatziekten. Je ontvangt dan handige tips waar je direct mee aan de slag kunt.Zo bereken wij je hartleeftijd
We berekenen je hartleeftijd op basis van je:
- Geslacht
- Leeftijd
- Rookgedrag
- Bloeddruk
- Cholesterol (als je je cholesterol niet weet, krijg je een ruimere schatting van je hartleeftijd)
Of hart- en vaatziekten in jouw familie voorkomen, speelt geen rol in de berekening van jouw hartleeftijd.
Hartleeftijd is voor mensen tussen de 40 en 70 jaar
De berekening is niet geschikt als je jonger bent dan 40 of ouder dan 70 jaar.
Je kunt je hartleeftijd helaas niet berekenen als je:
- een hart- of vaatziekte hebt of hebt gehad
- medicijnen gebruikt voor bloeddruk of cholesterol
- diabetes hebt
- nierschade hebt
- reuma hebt