Stel direct je vraag
Naar content

Hier komen de NAW-gegevens formulieren

68 resultaten voor ''

Nieuw onderzoek naar volhouden gezonde leefstijl

Nieuw onderzoek naar volhouden gezonde leefstijl

De Hartstichting steunt onderzoekers om 3 toegankelijke en bewezen effectieve manieren te vinden om een gezonde leefstijl vol te houden.

Bewegen op jouw manier

Bewegen op jouw manier

Bewegen is gezond. Kies voor een sport of beweegvorm die bij je past om het langere tijd vol te houden.

Afvallen door eiwit dat bruin vet activeert

Afvallen door eiwit dat bruin vet activeert

Onderzoekers van het LUMC hebben met steun van de Hartstichting ontdekt dat een eiwit in bruin vet cellen kan activeren om vet te verbranden.

Sporten en bewegen: hoe houd je het vol?

Sporten en bewegen: hoe houd je het vol?

Tips van sportarts Jessica Gal om je motivatie om te bewegen vast te houden.

Blijvend kilo's kwijt raken

Blijvend kilo's kwijt raken

Sportarts Jessica Gal geeft tips over hoe je afvalt door meer te bewegen.

Vezels

Vezels

Vezels zijn gezond. Je vindt ze vooral in volkorenproducten, groenten, fruit, peulvruchten en noten. Lees hoe je voldoende vezels binnenkrijgt.

Stappentellers

Stappentellers

Lees het interview met bewegingswetenschapper Thea Kooiman. Zij legt uit hoe stappentellers kunnen bijdragen aan meer bewegen.

Korting op online cursus yoga

Korting op online cursus yoga

Ontvang tot 1 mei 40% korting op online yogalessen van Melanie.

Tips voor je bloeddruk

Tips voor je bloeddruk

Ontvang elke maand tips en lekkere recepten om je bloeddruk goed te houden.

Gezond eten verlaagt je kans op hart- en vaatziekten. Bekijk de tips en gezonde recepten en leer meer over suiker, vet, zout en alcohol.