Stel direct je vraag
Naar content trash arrow-down-light menu paper stack arrow-left mail-bordered instagram linkedin youtube minus arrow-right arrow-right-la heart-border share heart facebook twitter arrow-down stethoscope heartbeat link timer food smoke close briefcase plus question-mark mail sheet external scale search info whatsapp check aed 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 mannen niuews nieuwsbrief onderzoek overgewicht reanimeren recepten roken samenwerken phone sphere location play home

Hier komen de NAW-gegevens formulieren

Mijn Gids?

Je kunt alles in de Gids bewaren om later terug te lezen, of om te delen.

    Door op bewaar te klikken geef je toestemming voor het gebruik van jouw gegevens voor de Gids. Als je de website verlaat, worden de gegevens verwijderd.

    Meer over privacy en voorwaarden.

    Mijn Gids?

    Klik nu hier om deze pagina
    in je Gids te bewaren.

    In rust ligt de hartslag van een volwassene meestal tussen de 60 en 100. Een lagere hartslag kan normaal zijn. Soms is je hartslag van nature lager of heeft het lichaam zich aangepast omdat je intensief sport.

    Je hartslag past zich aan

    Je hartslag past zich voortdurend aan. De hartslag verschilt per persoon en is afhankelijk van wat je aan het doen bent. Tijdens je slaap is je hartslag het laagst. De hartslag kan dan teruglopen naar minder dan 50 slagen per minuut. Dit komt omdat je organen en spieren dan weinig zuurstof nodig hebben.

    Lage hartslag in rust bij sporters

    Sporters met een goede conditie hebben vaak een lage hartslag in rust. Voor hen is een hartslag onder 60 slagen per minuut vaak geen enkel probleem. Door training is hun hart meer gespierd en pompt het krachtiger. Daardoor werkt het efficiënter en hoeft het minder vaak samen te trekken. Dit wordt ook wel een sportershart genoemd. Ook bij mensen die niet intensief sporten kan een lage hartslag in rust normaal zijn.

    Klachten bij lage hartslag

    Veel mensen met een lage hartslag in rust hebben hier geen klachten van. Een lage hartslag is dan ook meestal niet gevaarlijk. Het gaat erom dat je hart genoeg bloed rond kan pompen. Als dit niet lukt, krijgen je hersenen te weinig bloed en zuurstof. Dan kun je klachten krijgen, zoals: 

    • duizeligheid
    • flauwvallen
    • vermoeidheid
    • minder goed concentreren
    • geheugenproblemen

    Chatten over je hartslag

    • Wil je iets weten over je hartslag? Chat dan met een voorlichter van de Infolijn via het groene chatbalkje aan de zijkant
    • De chat is bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 8.30 - 16.30 uur

    Wanneer naar de huisarts?

    Het is goed om naar je huisarts te gaan als je regelmatig klachten hebt van een lage hartslag en je weet niet hoe dat komt. Hij of zij controleert je hartslag en bepaalt of aanvullend onderzoek nodig is.

    Bij inspanning, opwinding of angst loopt de hartslag op en zakt daarna weer geleidelijk terug. Wanneer jouw hartslag bij inspanning niet oploopt is het goed om met de huisarts of een sportarts te overleggen.

    Medische oorzaken

    Medische oorzaken voor een lage hartslag kunnen zijn: 

    • een trage schildklier
    • medicijnen die de hartslag verlagen, zoals bètablokkers
    • elektrische prikkeling van het hart werkt niet goed (problemen sinusknoop of AV-knoop)
    • een hartaandoening, zoals een ontsteking van het hart, hartinfarct of hartklepaandoening 
    • een complicatie na een ingreep aan het hart

     

    Bradycardie

    De medische term voor een lage hartslag is bradycardie. 

    Een Tikkie voor het hartritme

    Heeft de informatie over het hartritme je geholpen? Of heb je een goed chatgesprek gehad met een voorlichter? Steun ons dan als bedankje met 2 euro via Tikkie.

    > Ja, ik geef nu 2 euro

    Meer in de Gids Hartritme
    • Lage hartslag

    • Hoge hartslag

    • Hartkloppingen

    • Hartoverslagen

    Stel je vraag aan de Infolijn

    ;