Leven met een hartritmestoornis

Bij veel ritmestoornissen kun je je werk en hobby's blijven doen. Maar dit geldt niet voor iedereen. Soms is een onderzoek op je werkplek nodig, bijvoorbeeld als je een pacemaker of ICD hebt. Als de hartritmestoornis onder controle is, kun je vaak je gewone werk of hobby's weer oppakken. Overleg dit met je (bedrijfs)arts of vraag advies tijdens hartrevalidatie.

Wen je vanaf het begin aan om de medicijnen op tijd in te nemen. Lukt dat niet goed? Probeer dan eens medicijndoosjes met een weekplanner zodat je snel ziet of je je medicijnen hebt ingenomen. Of gebruik een app die je met een melding herinnert aan het innemen van de medicijnen.

Genoeg bewegen, ontspannen en gezond eten zijn belangrijk. Soms merken mensen dat bij hen roken, alcohol of drugs een hartritmestoornis uitlokt. Is dat bij jou het geval? Probeer dan je leefstijl aan te passen. Ook heftige emoties en stress kunnen een aanval uitlokken. 

Klachten bijhouden in dagboek 

​Wil je weten of hart van slag raakt door je leefstijl? Houd dan eens een tijd een dagboekje bij:

• ​Wanneer begonnen de klachten en hoe lang duurden ze?
• Wat voelde je precies?
• Waar was je mee bezig?
• Wat had je gegeten of gedronken? Of had je net gerookt of drugs of medicijnen gebruikt?
• Had je veel stress of was je boos of angstig?

Heb je een vermoeden wat de oorzaak kan zijn? Soms helpt het om je leefstijl aan te passen. Blijf je klachten houden? Neem het dagboek dan mee naar je (huis)arts en vraag advies bij de aanpak.