Hartstichting.nl wordt geladen

Na een beroerte: tips voor naasten

Een beroerte is een heftige gebeurtenis. Vaak gaat alle aandacht naar de patiënt. Maar een beroerte heeft ook veel invloed op het leven van de naasten. Een partner of je vader of moeder kan veel hulp nodig hebben of lijkt wel een ander persoon geworden

Een ouder stel leest op de tablet

Wat kun je als naaste ervaren?

Als iemand die dichtbij je staat een beroerte krijgt, verandert er ook veel in jouw leven. Hier staan 5 herkenbare situaties en gevoelens.

1. Je herkent je naaste niet meer

Het is mogelijk dat je naaste zich heel anders gedraagt dan voor de beroerte. Iemand die eerder altijd heel precies en netjes was, kan nu juist slordig zijn of zich nergens druk om maken. Iemand kan sneller somber zijn of minder initiatief nemen dan je gewend bent.

 

2. Je lijkt meer verzorger dan partner

Je wil weer graag samen dingen ondernemen. Maar wat doe je als iemand veel beperkingen heeft? Soms ben je meer begeleider en verzorger dan partner.

 

3. Je hebt weinig tijd voor jezelf

Als partner ben je snel geneigd jezelf weg te cijferen. Je geeft veel, maar kunt het gevoel hebben weinig terug te krijgen. Je houdt weinig tijd over voor je eigen sociale leven. Dat is belangrijk om in de gaten te houden. Probeer daarom ook tijd voor jezelf vrij te maken. 

 

4. Je verliest af en toe je geduld

Natuurlijk toon je veel begrip en help je iemand zo goed mogelijk. Maar je verliest ook vast af en toe je geduld. Je hoeft je hierover niet schuldig te voelen. Het is niet altijd gemakkelijk.

 

5. Je moet wennen als je partner weer thuis is

Na de revalidatie komt je partner weer thuis. Soms eerst alleen in het weekend. Dat voelt fijn, maar is waarschijnlijk ook wennen. Meestal merk je thuis pas echt wat er veranderd is en wat nodig is om samen door te gaan.

Tips om hiermee om te gaan

  • 1. Lucht je hart

    Het is belangrijk dat je met anderen praat over hoe het met je gaat. Lucht je hart bij een goede vriend(in) of familielid als het je teveel wordt. Neem de aangeboden hulp aan of ga samen iets ondernemen.

  • 2. Maak tijd vrij voor jezelf

    Maak genoeg tijd voor jezelf vrij of ga eens een dagje of weekend weg. Als je partner niet alleen thuis kan blijven, is misschien mantelzorg van een vriend of familie mogelijk. En anders zijn er mogelijkheden dat je partner een paar dagen of weekend in een verpleeg- of logeerhuis met verzorging verblijft. 

  • 3. Vraag om hulp

    Soms lukt het niet op eigen kracht. Vraag advies aan professionals als de extra zorg voor je partner je lichamelijk of emotioneel zwaar valt. Afhankelijk van waar je tegenaan loopt, kan dit de huisarts, psycholoog, thuiszorg of het maatschappelijk werk zijn. Ook de CVA-verpleegkundigen of ergotherapeut kan je ondersteunen.

Samen werken aan herstel

Voor je partner is het belangrijk om veel oefeningen te doen tijdens de revalidatie. Dit helpt bij het herstel. Jij kunt daar als naaste bij helpen. Langzaam leer je ook dingen herkennen. Wanneer krijgt je naaste te veel prikkels? Is hij echt verdrietig of somber of is het boosheid omdat hij dingen niet meer kan? Geef elkaar complimenten voor alle dingen die goed gaan. Dat werkt positief voor jullie beiden.

Interessant voor jou

Downloads

Stel je vraag aan onze voorlichters

  • Chat via de chatknop onder in beeld (10.00 tot 16.30 uur)
  • Bel met een voorlichter: 0900 3000 300 (9.00 - 13.00 uur, € 0,05 per minuut)

We zijn bereikbaar van maandag t/m donderdag