Vrouwen en hart- en vaatziekten

Bekende risicofactoren voor hart- en vaatziekten zijn roken, overgewicht, een verhoogd cholesterolgehalte, een hoge bloeddruk, diabetes, en erfelijkheid. Deze risicofactoren gelden voor zowel mannen als vrouwen, maar het risico is wel anders voor mannen en vrouwen. Lees meer over de rol van:

De overgang
Roken
Overgewicht
Hoog cholesterol
Hoge bloeddruk
Diabetes
Erfelijkheid

De overgang
Tot de overgang lijken vrouwen een bescherming te hebben tegen hart- en vaatziekten.

Na de overgang neemt het risico toe.  Of dat door de vrouwelijke hormonen komt, is nog onvoldoende duidelijk.

Vrouwen hebben op jongere leeftijd minder vernauwingen in de slagaders dan mannen. Daarom is de kans op een hartinfarct of een beroerte voor de overgang kleiner voor vrouwen.

Na de overgang neemt het risico op een hart- of vaataandoening bij vrouwen toe. Veel vrouwen krijgen na de overgang een hoge bloeddruk, een verhoogd cholesterolgehalte of overgewicht. Allemaal risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Door de gewichtstoename neemt vaak ook de kans op diabetes toe.

Het is voor vrouwen na de overgang dus extra belangrijk om gezond te leven: voldoende bewegen, gezond eten, niet roken en weinig alcohol drinken. Hiermee houdt u het risico op hart- en vaatziekten zo laag mogelijk.

Vroege overgang

Wanneer u vroeg in de overgang komt (bijvoorbeeld rond het 40e levensjaar), is het van belang om vanaf dat moment uw bloeddruk en cholesterolgehalte in de gaten te houden. Een vroege overgang betekent dat uw risico op hart- en vaatziekten ook wat eerder toeneemt.

Leeftijd

Hartklachten ontstaan later bij vrouwen. Mannen overlijden gemiddeld 6 jaar eerder aan hart- en vaatziekten dan vrouwen (cijfers 2010).

Maar ook jongere vrouwen kunnen een hart- of vaatziekte krijgen. In Nederland overleden in 2009 ruim 1.500 vrouwen jonger dan 65 jaar aan hart- en vaatziekten.

Het is daarom belangrijk risicofactoren zoals roken, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte en overgewicht aan te pakken. Daarnaast is het goed om op de signalen van uw lichaam te letten, en bij klachten uw arts te raadplegen.

Naar boven 

Roken
Roken is een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten voor mannen én vrouwen. Er zijn aanwijzingen dat bij vrouwen die op jonge leeftijd hart- en vaatziekten kregen roken vaak een grote rol speelt.

Nieuw onderzoek laat zien dat rokende vrouwen 25% meer kans op hartziekten hebben dan rokende mannen. Dit gaat om coronaire hartziekten, waarbij 1 of meerdere kransslagaders vernauwd zijn. Voorbeelden zijn angina pectoris, hartinfarct of een hartstilstand veroorzaakt door een ernstig hartinfarct.

Hoe dit precies komt is nog niet duidelijk. Meer wetenschappelijk onderzoek is nodig om deze aanwijzingen te bevestigen.

Lees meer over roken

Naar boven

Overgewicht: appel of peer?
Bij overgewicht hoopt het vet zich op in het lichaam. Bij mannen is het vet vaker verdeeld volgens de appelvorm en bij vrouwen volgens de peervorm. Maar ook bij vrouwen komt de appelvorm voor! Wat is het verschil?

• bij de appelvorm zit het vet in en rondom de buik
• bij de peervorm zit het meeste vet rondom de heupen en dijen

Met name het vet in en rondom de buik (appelvorm) zorgt voor een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Toch is overgewicht een belangrijke risicofactor voor mannen én vrouwen.
Lees meer over overgewicht

Naar boven

Hoog cholesterol
Bij zowel mannen als vrouwen stijgt het cholesterolgehalte bij het ouder worden. Na de overgang hebben meer vrouwen een hoog cholesterol gehalte dan voor de overgang.

Het verschil tussen vrouwen en mannen ligt in de leeftijd waarop het cholesterolgehalte het hoogst is.

Bij mannen stijgt het cholesterolgehalte eerder dan bij vrouwen. Mannen hebben gemiddeld rond hun 50e een hoog cholesterolgehalte. Bij vrouwen stijgt het cholesterol gemiddeld op 65-jarige leeftijd pas.
Lees meer over hoog cholesterol

Naar boven

Hoge bloeddruk
Mannen hebben op relatief jonge leeftijd te maken met een te hoge bloeddruk. Vrouwen krijgen vaak pas na de overgang een te hoge bloeddruk. Vrouwen die tijdens hun zwangerschap een te hoge bloeddruk hebben gehad, lopen een hoger risico om op latere leeftijd een te hoge bloeddruk te ontwikkelen.
Lees meer over hoge bloeddruk

Naar boven

Diabetes
Diabetes is voor zowel mannen als vrouwen een risicofactor voor hart- en vaatziekten. Vrouwen die zwangerschapsdiabetes hebben gehad, lopen op latere leeftijd een hoger risico op diabetes.

Naar boven

Erfelijkheid
Als vrouw én als man heeft u een groter risico op hart- en vaatziekten als in uw familie op jonge leeftijd (jonger dan 60 jaar) hart- en vaatziekten voorkomen. Overleg met uw huisarts of het nodig is uw risicofactoren te controleren als u familieleden heeft of had met een te hoge bloeddruk, een hoog cholesterolgehalte of diabetes.
Lees meer over erfelijkheid

Verlaag uw risico

Of u nu man of vrouw bent, erfelijk belast of niet, u verkleint de kans op hart- en vaatziekten door gezond te leven.
Lees meer over gezond leven

Naar boven

Lees verder
Hoe verlaag ik mijn risico?