Spring direct naar Zoeken, Site-navigatie, Inhoudsopgave
Looptraining
Heeft u andere vragen? Stel ze dan aan de Infolijn Hart en Vaten via dit formulier.
Wilt u liever telefonisch contact met een voorlichter? Dit kan van maandag tot en met vrijdag van 9.00 tot 13.00 uur. Het telefoonnummer is 0900 - 3000 300 (lokaal tarief).
- Is er ook een fietstraining voor mensen met vernauwingen in de benen?
-
Fietsen is goed voor uw conditie, maar heeft minder effect. Tijdens het lopen gebruikt u uw kuitspieren meer dan tijdens fietsen. Als u fietst gebruikt u vooral de grote spieren in uw bovenbenen.
- Wat voor effect heeft stoppen met roken bij een looptraining?
-
Roken is een van de belangrijkste risicofactoren voor het krijgen van een hart- of vaatziekten. Nicotine vernauwt en beschadigt uw bloedvaten. Ook die van uw benen. Bij vernauwingen van de slagaders in de benen moet u vaak even rusten na een klein stukje lopen. Vaatpatiënten krijgen het advies om veel te lopen (looptraining). Patiënten die gestopt zijn met roken hebben meer baat bij looptraining dan rokende patiënten.
Meer informatie
