Spring direct naar Zoeken, Site-navigatie, Inhoudsopgave
Zoutwijzer
Ongemerkt krijgt u veel zout binnen. Gemiddeld is dit zo'n 10 gram per dag. De Hartstichting adviseert om niet meer dan 6 gram zout per dag te gebruiken.
Wijzer over zout?
De Zoutwijzer helpt u om inzicht te krijgen in het zoutgehalte van alledaagse producten. In de Zoutwijzer vindt u het zoutgehalte van 100 veelgebruikte producten. Kijk en vergelijk zelf welk product het meest of het minst zout is.
Ga naar de Zoutwijzer
Kijk op het etiket
De Zoutwijzer geeft het gemiddelde zoutgehalte van een product. Er is veel variatie tussen producten en merken. Vergelijk daarom altijd de etiketten voordat u een product koopt.
Op het etiket staat ook informatie over andere voedingsstoffen. Ook belangrijk, want een product met weinig zout is niet altijd het meest gezonde product. Het kan bijvoorbeeld veel verzadigd vet of suiker bevatten.
Meer informatie over zout
Meer over zout
Recepten met weinig zout
Zoutquiz
Meer informatie
Brochures
Hoeveel zout eet u?
