Spring direct naar Zoeken, Site-navigatie, Inhoudsopgave
"Ik wandel iedere dag met de hond, dus ik kom écht wel aan mijn beweging!"
Bewegen is gezond. U vindt waarschijnlijk dat u voldoende beweegt. Zeker als u uzelf vergelijkt met uw buurman. Hij gaat met de auto naar het werk en kruipt vervolgens achter zijn computer. 's Avonds zit hij voor de tv. U beweegt dus meer dan uw buurman. Maar kijk eens eerlijk naar uzelf. Meer bewegen kan altijd!
- waarom moet ik bewegen?
- hoeveel beweging is genoeg?
